孕事经验谈，安全渡孕期（二）
怀胎十月是个漫长的过程，在这个特殊时期，孕妇需要注意的事情有很多。为了保证胎儿的健康，孕妇的衣食住行都要格外小心。怀孕中期开始，每天起床都会觉得心慌气短，在室外活动活动会好一些，但一到室内就又觉得呼吸... [详细]
孕期与宝贝交流些什么好？
十月怀胎，一朝分娩。生命的孕育是一个神奇而幸福的过程。但上苍给我们幸福的同时，或许是为了让我们更加珍惜这份幸福，也常常会适当地给予我们一些别样的滋味。因此，每一个妈妈对于那个呱呱坠地的小生命，无论何时... [详细]
职场准妈妈 轻松工作6要素
小晴是一家外企的白领员工，入职以来一直兢兢业业，现在已经成为主管的左膀右臂。她发现自己怀孕后，担心被调换到不好的部门，因此在怀孕4个月前，没有向单位任何人提及过，还故意穿肥大的衣服掩盖肚子。进入孕中期... [详细]
孕期，哪些孕妈咪需要特别留心眼睛的变化
孕期，有些孕妈咪是要特别留心自己腹部的变化，尤其是妊娠期高血压的孕妈咪和妊娠期糖尿病的孕妈咪。妊娠期高血压引发的眼部变化眼睛的视觉现象其实是有视网膜中许多细小的血管传达完成的，怀孕前已有高血压的孕妈咪... [详细]
母乳早准备营养需到位
母乳是妈妈给宝宝最好的欢迎厚礼，这份完美的食物能够帮助宝宝以健康壮硕的姿态迈上人生的起跑线。在第23个世界母乳喂养宣传周来临之际，我们希望通过科学的营养知识帮助更多的孕妈妈顺利实现母乳喂养并保证母乳质... [详细]
孕期生活问题大集锦
孕期生活中，孕妈咪也遇到很多生活上的烦恼，比如电脑辐射对孕妇有什么影响吗？怀孕后还能炒菜吗？生活中应该注意自己不生病呢？怎样才能顺利度过孕期呢？作为职场孕妈咪，面对公司很多电脑的辐射，请问这对胎儿有影... [详细]
孕期三月拉肚子怎么调理？
孕期三月是流产的危险时段，面对孕妇拉肚子，是应该警惕的，孕妇应该弄清楚自己是否是在拉肚子，复习有三个比较明显的特征：大便次数超多3次；粪便形状的改变；大便时下腹头坠痛感，里急后重，肛门灼痛等症状。拉肚... [详细]
孕期三月感冒，食疗最靠谱
怀孕到三月的时候，万一要是不小心感冒可怎么办？因为孕妇抵抗力本来就比较弱，容易感冒。并且，孕妇感冒之后对胎宝宝也会有影响的，病毒影响可以直接造成胎宝宝先天性心脏病和兔唇等先天性疾病，孕妇感冒严重的话会... [详细]
别再苦闷，快乐孕期自己掌握！
说长不长说短不短的孕期生活该如何充实、快乐地度过每一天呢？在家安胎的妈妈们如何过好每一天，迎来健康的小宝宝呢？高质量的孕期生活这样过哦，温馨有用的建议有很多！别再邋遢！懒睡！萎靡不正！怀孕不是理由！很... [详细]
孕中期下饭美食：蚂蚁上树
猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。准备食材：粉丝150克、猪肉馅100克、干香菇2个、葱姜末各30克、生抽2... [详细]
孕中期补铁美食：鸡肝肉饼
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，可以供给宝宝成长所需的全面营养。准备食材：鸡肝约30克，瘦肉约30克，蛋白1个，微量盐及麻油。步骤1：将鸡肝，肉分别洗净后沥干水剁成细蓉状。... [详细]
孕中期热饮：蜂蜜香橙茶
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力。准备食材：橙半个、绿茶少许、冰糖3块。步骤1：香橙去皮，取果肉，把果核去除干净，果皮去除白色筋膜切丝备用。步骤2：用90度左右的水冲泡出绿茶备用，可以在... [详细]
甜蜜时光：奶油芒果可丽饼
芒果中含有大量的维生素，因此适量食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。而且芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用，但孕妇吃芒果一定要适量。准备食材：低筋面粉125克... [详细]
孕中期美食：西芹百合炒虾仁
虾富含蛋白质，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐多种营养元素，有很好的抗癌，促进睡眠，补肾通乳的功效。这道西芹百合炒虾仁，荤素搭配，口味鲜美，是餐桌美食的不二... [详细]
良好的睡眠从胎宝宝开始
人一生有将近1/3的时间用来睡眠，可见睡眠质量的高低直接关乎健康。而对于小宝宝来讲，睡眠质量更是对身体各方面的发育起到决定作用。因此，孕妈咪不但应从孕期开始便学会科学管理自己的睡眠，还应在宝宝降生后根... [详细]
好孕夫必修的20件事
要做一个好孕夫，其实并不难，首先态度上要积极主动，本着照顾母子、马上要做新爸爸的心情，那么帮助孕妈咪做任何事情都觉得是开心的事情，其次就是要知道该做哪些事情，下面就一起来看看好孕夫必做的20件事情吧。... [详细]
测测你是哪种孕夫类型？
孕夫们，当你知道妻子怀孕时，您的心情如何？您知道自己是哪种类型的“孕夫”吗？让我们一起来回答下面这些问题吧！请选择最贴切您生活实际的答案，每道题只能选一项。1.当知道老婆怀孕后，您得心情是（）A、特别... [详细]
“因材施教”，好孕夫培养起来
好孕夫不是与生俱来的，婚姻都需要经营，好孕夫也需要培养和调教呢，如何打造百分百好孕夫，不同类型的准爸爸需要因材施教。工作狂型准爸爸特征：总以为给孕妈咪和孩子最好的生活就是爱的体现，提供好的生活渠道就是... [详细]
和“肿”妈妈Say No
都说孕妈妈是十个月的皇后，但在怀宝宝的那段曰子里，“皇后”似乎也有很多烦恼，比如一不小心发现自己的腿胖了，脚也大了一号。天呐！竞然成了“肿”妈妈，在这里让我们一起和“肿”妈妈说no。穿着注意保暖消除浮... [详细]
五个小动作，让孕妈咪睡得更舒服
随着腹部隆起，对准妈妈来说想舒舒服服的休息一下越来越难，几个简单的休息动作，就能解决这个难题。A仰卧仰卧，将瑜伽枕放在双膝下方，颈部下方垫上接子或者枕头。双手掌心向上，放在身体两侧，闭上眼睛，可以听一... [详细]
孕期妈咪护好“奶源地”
怀孕后，准妈妈的胸部会日益变大。由此导致的胸胀感觉、乳房酸痛感和乳晕的敏感，会让准妈妈感觉不舒服。并且，可能随之而来的妊娠纹、乳房变形等问题，也会令准妈妈困扰。下面专家提供N个护理提醒，帮你缓解孕期不... [详细]
孕期服用滋补药品禁忌
众所周知，孕期用药一直是我们热议的话题。人人都知孕期滥用补药弊多利少，但常常有人“一不小心忘记”就造成事与愿违的不良后果。一般来说，体质较弱的孕妇，都想通过一些补药来改善自己的身体状况，从而保障胎儿健... [详细]
孕期穿衣打扮有哪些禁忌？
常常见到准妈咪身着一条背带裤，一头清新亮丽的短发，这样的打扮几乎成了很多人眼中的标准孕妇着装。虽然小编一直都不懂为什么这么多孕妈咪喜欢穿背带裤，臃肿先不说，碰上上洗手间时多不方便啊。但仔细观察下来，也... [详细]
怀孕40周孕妈咪的具体变化
也许就在这一周，你就可以看到你的小宝宝了，你要准备好待产包，随时准备入院迎接小宝宝降生。如果过了预产期，肚子还没有动静，那就要及时去医院检查，防止过期妊娠。每天多散步，多喝水，少吃多餐，准备好体力来分... [详细]
怀孕39周孕妈注意事项
孕39周了，宝宝随时都要出来和你见面了，你是否又期待又焦虑？该准备的都准备好了吗？和宝宝如此亲密接近的日子没几天了，要好好珍惜哦。进入怀孕39周，你能做到的只有放松心情，耐心等待，并且对生产知识更多地... [详细]
怀孕38周有哪些注意事项？
到了这一周，胎宝宝已经完全发育好了，他已经可以在你的肚子以外生存啦，他随时都可能会出来，你要做好准备，密切关注临盆征兆的出现。进入怀孕38周，本周开始你会感到上腹部的闷胀有所缓解，食欲变得逐渐好起来。... [详细]
孕36周，分娩前的注意事项
孕妈咪肚子体重几乎到了极限，连肚脐眼都凸出来了，下腹部的压力非常大，因为胎儿已经完全进入骨盆。尿频的症状比较严重，孕妈咪要随时注意发生分娩的可能。孕妈咪需要每周做一次产前检查了。因为胎儿动变得少了，经... [详细]
孕37周，孕妈咪变化有哪些？
恭喜你，这一周开始，你的胎宝宝就称之为足月儿啦，这就意味着宝宝随时都可能出生，你很快就要和宝宝见面了，你要做好充足的分娩准备哦。进入怀孕37周，你会感觉下腹部的压力越来越大，突出的肚子逐渐下坠，子宫分... [详细]
怀孕34周母体变化
全身水肿现象持续发酵，特别是脚踝部更是肿得相当厉害。但即使如此，也千万不能滴水不进，因为母体和胎儿都需要大量的水分。除此之外，孕妈咪的口腔问题也越演越烈，可能会出现口臭、牙龈出血、牙龈肿痛。孕妈咪要格... [详细]
怀孕32周母体变化
这一周，你可能会感到很疲惫，休息不好，行动也很不方便，食欲也因为胃部不适而有所下降，阴道分泌物增多，排尿的次数也增多了。这一周胎宝宝的头位也开始下降了，他也和你一起为分娩努力呢，所以你要加油哦。进入怀... [详细]
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