孕妇可以吃芦荟吗
荟芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。食用芦荟的人是实热体质比较适宜，对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，那么孕妇能不能吃芦荟呢？孕妇不能吃芦荟但是由于芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素... [详细]
孕妇奶粉喝不喝，取决于什么？
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，孕妇和哺乳期妇女都可以食用。其中叶酸可以预防胎儿畸形；而亚麻酸、亚油酸对胎儿脑部和眼睛发育不... [详细]
夏天孕妇能吃冰淇淋吗？
夏季天气炎热，孕妇又比一般人体温更高些，更是酷暑难耐。冰冰凉凉的冰淇淋是最佳解暑食品了。那么孕妇可不可以吃冰淇淋呢？冰激淋是什么做成的？冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原... [详细]
孕妇早餐三大“禁吃”食品
早晨是我们人体新陈代谢最旺盛的时候，也是获取营养素最丰富的时候，不管每天吃什么，最好的时机，就在早晨。早晨的第一餐是人体营养素摄取的50%，如果早餐吃不好或不吃，营养素的50%也就不见了。我们经常说：... [详细]
中秋来临！三类孕妇不宜吃月饼
一年一度的中秋佳节即将到来。月饼也在这段时间再度成为大家的宠儿。各种口味的月饼让许多准妈妈也忍不住嘴馋起来，但营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。马上就要迎来中秋节了，吃月... [详细]
孕妇可以吃葡萄吗？孕妇吃葡萄要注意什么？
葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。孕妇可以吃葡萄吗？孕妇是可以... [详细]
孕妈咪10种调味品不宜多吃
孕妇由于特殊的身体变化，好多以前食用的东西现在都不能过度的食用了，那么，下面我们就盘点下那些食物不宜孕妇多食。调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。孕... [详细]
准妈妈夏季养生多吃这六类食物
人们在炎炎夏季都会更加多地注重养生，准妈妈当然也不例外。夏季养生尤其在饮食上要多加讲究，俗话说吃得好不如吃的巧。准妈妈夏季养生在饮食上有哪些要注意的？适合她们的夏季养生食物又有哪些呢？最佳调味品——食... [详细]
适合孕妈咪的夏日家常小凉菜
蒜泥茄子，就是一道夏日的家常小凉菜，自己家的餐桌上有，小饭店的也有卖。孕妈咪在没有胃口的日子里，吃一份蒜泥茄子，真的可以让你胃口大开，胃口好，心情就会好哟！蒜泥茄子原料：中等长茄子2根、蒜5瓣、盐、糖... [详细]
孕妈夏季吃西瓜有讲究
西瓜是夏日的解暑之宝。西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质，不仅可以解暑而且能让人补充能量，消除疲劳。炎热的夏日里，西瓜也... [详细]
这些夏季当红水果孕妇慎吃
夏季的时令水果有许多，多吃水果有益健康。虽说什么季节吃什么水果，但水果有热、温和凉性之分，夏季暑气旺盛应多吃温性和中性水果。对于准妈妈来说，水果的食用与常人没什么不同。但这些夏季的当红水果孕妈最好忍忍... [详细]
孕中期的饮食营养及食谱推荐
孕中期也叫妊娠中期，是指妊娠13~28周，即第4~7个月。在此期间胎儿增长较快，也是母体感觉比较舒适的时段，食欲较好，精神负担小，身子活动也比较灵便。妊娠中期营养需要量大，而且质量要求高。准妈妈孕中期... [详细]
妊娠早期的饮食注意事项
妊娠早期也称孕早期，是指怀孕期的前3个月。妊娠早期是胎儿形成的重要时期，也是容易发生流产的阶段。因为这一时期胎盘发育尚不完善，容易受到外界影响，如感染、药物、毒物以及不洁食物等。因此，饮食卫生及其他方... [详细]
妊娠早期的饮食原则
这个时期，绝大多数孕妇有不同程度的妊娠反应，一般从怀孕的第6周开始，至第12周消失。妊娠反应往往会改变孕妇的饮食习惯，影响营养素的摄入。因此，在烹饪食物时，要注意食物的色、香、味、形，选择能减轻早孕呕... [详细]
孕妇饮食五宜九不宜
孕妇的饮食营养，不仅关系到孕妇的健康，还关系到宝宝的生长发育。所以，在孕期调整饮食结构，注意饮食宜忌，对于孕妇来说是非常重要的。下面，我们就为您总结了孕妇饮食的五宜九不宜，供参考。◎五宜1.宜营养均衡... [详细]
孕妇不能吃哪些食物？（易流产食物）
怀孕的妈妈们总是有很多禁忌的，因为各种原因对胎儿会造成很大的伤害，今天要给妈妈们介绍关于孕妇在饮食上面的禁忌，孕妇不能吃哪些食物及水果？希望对大家有所帮助。一、孕妇不能吃哪些食物？1、螃蟹：它味道鲜美... [详细]
产妇不能吃什么？
由于产妇的体质比一般人的体质要弱，因此产妇在产后的一个星期内的饮食都要注意，很多不能吃的东西千万不能碰。1、产妇不能吃巧克力产妇最好不要吃巧克力。产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必... [详细]
孕妇吃薯条，新生儿偏轻
怀孕后，孕妈咪的口味会随着体内激素的变化而改变，很多准妈妈变得特别“重口味”，薯条、薯片这种焦嫩可口的食物深受孕妇喜爱，可是，孕妇吃薯条、薯片真的好吗？发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：... [详细]
准妈妈孕期猛吃水果，生出10斤8两巨大儿
桃子、葡萄、西瓜……夏季，琳琅满目的新鲜水果可把产妇馋得不得了，“多吃水果小孩长得水灵儿”，很多孕妈咪甚至不吃主食，一天能吃一两斤水果，然而，孩子没见多水灵，妈妈却遭罪了。准妈妈猛吃水果生出10斤8两... [详细]
孕妇吃葡萄4大禁忌
孕妇可以吃葡萄，但并不代表可以开胃大吃。孕妇吃葡萄有以下的禁忌：1、吃完葡萄不能立刻喝水吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化... [详细]
怀孕后，哪些饮料不能喝？
怀孕了，口味也发生了微妙的变化，白开水寡淡无味，准妈妈总想喝点“重口味”的，可乐、咖啡、奶茶、果汁饮料……这些酸酸甜甜的饮品成了准妈妈的最爱，不过，孕妈咪有想过这些对胎宝宝的影响吗？“我就想喝汽水饮料... [详细]
孕妇能喝奶茶吗？孕期喝奶茶的危害
孕妇不宜多喝奶茶，如果准妈妈确实想要喝奶茶，可以换用其他的方式饮用。建议想要喝奶茶的准妈妈们，不妨用牛奶搭配香蕉、蜜桃、桔子、苹果等水果，用榨汁机混合，既安全美味，又有营养。孕妇能喝奶茶吗？孕妇是要慎... [详细]
孕妇止吐食谱
准妈妈应如何合理的饮食才能保证自己和宝宝的健康呢？今天小编给准妈妈推荐几款孕妇食谱，帮助您健康养生。醋蛋止呕汤主料：鸡蛋150克调料：白砂糖5克,醋3克做法：锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白... [详细]
孕妈妈夏季9种多样化安胎食谱
对准爸爸、准妈妈来说，胎儿的健康比天还要大、比金子还要珍贵，那么，日常饮食当中，准爸爸妈妈们可以优先选择哪些菜谱呢？下列介绍9种安胎食谱，供大家参考。一、清蒸砂仁鲈鱼原料：鲈鱼250克，砂仁10克，生... [详细]
必学！孕妇5款安胎食谱
孕期安胎孕妇吃什么好呢？有些孕妇胎相不稳，需要安胎，孕妇想安全顺利度过孕期可以试试通过营养孕期食谱来调养哦，不过，小编要提醒孕妇们，并非所有孕妇都需要安胎哦。今天，小编为大家带来的就是孕期安胎食谱，快... [详细]
夏季孕妇可以吃西瓜吗？好处是什么？
炎热的夏季到了，大家都会吃西瓜来消暑解渴，西瓜沙爽又清甜的口味也深受不少朋友的喜欢。但是对于孕妇来说，西瓜也可以吃吗?那么，孕妇可以吃西瓜吗?有哪些注意事项孕妇可以吃西瓜吗西瓜主要是有哪些成分与功效的... [详细]
营养备孕N个专家建议
只有身体棒、营养好的准妈妈，才能给胎宝宝提供最佳的孕育环境，生出来的宝宝才会更健康更聪明。孕期营养固然极为重要，但要保证孕期营养充足，还须从准备怀孕的3个月前就开始积极储备。准爸爸准妈妈共同篇——备孕... [详细]
孕妇夏季上火喝什么汤好？
孕妇夏季上火怎么办？由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。那么喝什么汤好呢？营养牛骨... [详细]
孕妇吃西瓜会流产？孕妇能吃西瓜吗？
到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。那么孕妇能吃西瓜吗？那么，下面就让小编来为你们解答吧！其实，在民间一直都有这样两种相差甚大的传言，一种是说准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜能够... [详细]
孕妇可以吃牛肉吗？
依据牛肉的营养成分而言，我们也可以判断吃牛肉对于孕妇来说是否有益。事实上，孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀... [详细]
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