孕妇如何补水？孕妇喝水的五个禁忌
冬季，室外天气干燥寒冷，室内暖气太足燥热缺水，所以，孕妈咪一定要补好水，饮水很重要，对自己对胎儿都是很好的保护。那么，孕妈妈怎样饮水更健康呢？冬季孕妈咪如何补水？谨遵三项纪律第1大纪律：水要喝够孕期，... [详细]
冬季孕妇能吃狗肉吗
狗肉是冬季进补的佳品，正是因为狗肉的热量比较高，所以准妈妈们开始有些估计了，到底孕妇能吃狗肉吗？对于孕妇能吃狗肉吗这个问题我给出的建议是少吃，孕期最好不要吃一些奇怪的东西，虽然狗肉是冬季进补的佳品但吃... [详细]
孕妇冬天喝什么汤好 六款营养汤食谱
每到寒冷的冬季，如果能喝上一碗热腾腾的营养汤，这对孕妇来说是最好不过了。那么孕妇冬天喝什么汤好呢？下面小编针对孕妇冬季易出现的毛病来推荐六款汤，做到一对一治疗。清炖鸡汤—预防感冒孕妇冬天喝一碗清淡正宗... [详细]
孕期补元气食谱
孕晚期食谱：酱油牛肉食材原料主料：瘦牛肉400克。配料：姜4片、葱段各适量、陈皮10克。调料：酱油、盐、糖、淀粉、料酒。制作方法1.将瘦牛肉洗净，切成薄片，倒入少许酱油和料酒，腌10分钟，再加入淀粉抓... [详细]
孕妇可以吃黑胡椒吗？
很多孕妇会在孕期的某个阶段突然特别想吃某类食物，有可能是酸性的食物，也有可能是辣的食物。而一些孕妇却突然想吃胡椒。不过，准妈妈会担心，食用胡椒是否会对胎儿的健康产生不良影响呢？目前还没有针对孕期是否可... [详细]
孕妇吃腊八粥有讲究，腊八粥食谱推荐
腊八节是冬日里一个庆祝丰收的传统节日，腊八节大家最熟悉的就是吃腊八粥。腊八粥是由五谷杂粮熬制而成，对于孕妈来说，在冬季喝一碗热腾腾的腊八粥有不错的养生功效，既可以保暖，也有提高抵抗力、预防多种疾病的功... [详细]
孕妈吃宵夜的坏处，孕妈吃宵夜要注意
过了难熬的妊娠反应之后，孕妈渐渐开胃，食量也变大了，很多准妈妈都有“一直想吃东西”这样的感觉。特别是到了冬天，寒冷的天气更让妈妈不想停口，当然也包括睡前一餐的夜宵。虽然说孕期要补充营养，不过还是建议孕... [详细]
孕妇冬季养生食谱大全
要大家注意了，孕妇是尽量不要吃药的尤其是西药，会对胎儿有影响。所以就要大家注意从饮食出发增加提高抵抗力的营养。今天就来和您说说孕妇冬季养生食谱。孕妇冬季怎么养生？孕妇冬季养生吃什么好？对于孕妇来说养生... [详细]
准妈妈怎么吃火锅最健康？
寒冷的冬天，火锅深受大众的喜欢，孕妇也不例外，但是孕妇们又担心，吃火锅会上火，对胎儿不好，其实孕妇是可以吃火锅的，但是怎么吃才是最健康的呢，这还是要注意的。1.火锅太远勿强伸手假如火锅的位置距自己太远... [详细]
准妈妈吃火锅的注意事项大全
火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，讲究科学。准妈妈想吃火锅的话，要尽量家里自己做来吃，根据自己的需要选购新鲜食材，并且保证汤底清淡，最好不要在外面的火锅店随意吃火锅。以下是准妈妈吃火锅的注意事项！准... [详细]
准妈妈常吃火锅的危害
2015郑州第一场雪，大雪纷飞，难得一个雪天，孕妈妈想着如果能看着雪吃着火锅那岂不是美哉。但有传闻说孕妇吃火锅可致胎儿畸形！别吓着宝宝了，究竟准妈妈能不能吃火锅呢？吃火锅时又该注意什么呢？准妈妈为什么... [详细]
孕妇冬天能吃西瓜吗？
西瓜是夏天特有的一种水果，可以败火、利尿、补水，对人体的健康很有帮助，同时吃西瓜还可以补充维生素，对孕妇来说是夏季最佳的水果之一，但是冬季孕妇可以吃西瓜吗？原则上说，孕妇在怀孕期间其实没有不能吃的东西... [详细]
孕妈咪预防胃不适，看准养胃时间表
有些准妈妈在怀孕前就常有胃部不适的情况，常会出现胃痛、胃酸过多、胃部负担过重，有些准妈妈则在怀孕后由于饮食不节制，大吃大喝把胃给撑坏了。胃部不适不仅让准妈妈感觉难受，影响自身的健康。胃部不舒服时，连胃... [详细]
孕妇冬天喝什么粥好
孕妇冬天早晚喝碗粥，能健康温暖一整天哦，那么孕妇冬天喝什么粥好你呢？有的孕妇偏爱肉类的粥，有的喜欢素类的粥，有的喜欢水果类的粥，那么小编就为大家每类推荐两种粥，一起来看看吧~孕妇冬天喝什么粥好不少孕妇... [详细]
孕期别拒绝反季节果蔬
寒冬来临，应季果蔬越来越少，反季节果蔬开始上市。一直以来，有一种说法，认为反季节产品不顺应自然生长规律，所以营养价值低，而且安全性得不到保证。如此顾虑让人们对反季节产品总是充满疑惑，反季节果蔬真的不好... [详细]
孕妇可以吃鸡精吗
几乎所有的菜品中都可以添加鸡精，适量加入菜肴、汤食、面食中，都可让其口味大增，那么孕妇可以吃鸡精吗?鸡精是在含有40%味精的基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料及鸡味香精等成分加工而成，是一种复... [详细]
孕妇冬季进补问与答
Q：都说冬令进补，请问孕妇冬季进补有什么需要特别注意的吗？有什么禁忌吗？A：大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易"火上加火"，严重者可出现见红、腹... [详细]
孕妇有些“忌口论”，其实不靠谱
不少女性怀孕后，家中老人都会列出一大堆忌口的食物，告诉女性朋友千万不可食用。很多准妈妈为了腹中的宝宝，“宁可信其有，不可信其无。”以至于这也不敢吃，那也不敢吃。那么，孕妇忌口有没有道理呢？我们一起来了... [详细]
孕妇冬季必需忌口的食物
孕期营养，既要满足胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量。但是，孕妇常常会不经意地走进一些误区，导致了不必要的麻烦。1、山楂果及其制品。山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激... [详细]
孕妈妈冬季一定要禁止食用的食物
寒冷的冬季很多美食都让孕妈妈们垂涎三尺。那么，在日常的饮食中有哪些是孕妈妈要禁止食用的呢？孕妈冬季禁吃火锅据有关部门检验测定弓形虫的感染率，羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%。... [详细]
孕妇冬季饮食三大禁忌
冬天来了，天气也逐渐干燥起来，孕妈咪小刘最近又郁闷了：几天来上厕所成了她最头疼的事，一进厕所就是十几二十分钟，然而根本是在做无用功。而且因为便秘带来的“出口不畅”问题，小刘老是感觉肚子胀得难受，食欲也... [详细]
准妈妈冬季千万要少吃的食物
准妈妈冬季饮食要注意，水煮鱼、羊肉汤、冰淇淋等食物，冬季要少吃，桂圆、人参等补品冬季也要少食。关于准妈妈冬季的饮食禁忌，还需要注意些什么呢？一起来了解一下吧。1.水煮鱼水煮鱼，是很多人冬季非常喜欢的一... [详细]
孕妇可以吃坚果吗
很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的... [详细]
孕妇可以吃泡椒凤爪吗
酸辣可口的泡椒凤爪是很多人都喜欢吃的一道美食，不仅可以用来做小点心，更可以用来做小零食。尤其是晚上看电视或外出旅行的时候，来上几块酸辣的泡椒凤爪，那简直就只能用一个"爽"字来形容。... [详细]
孕期零食挑选"真经"
零食作为三餐之外的饮食补充，按需补适合的量是可以的，但不应超过一天的总的饮食营养素的推荐量。一般在孕期，水果推荐量为200～400克，坚果推荐量为25～50克，三餐正常的话，粮食类点心推荐量为1～2两... [详细]
孕妇能吃田螺吗
田螺肉味甘、性寒，田螺富含蛋白质、铜等营养元素。在贝类食物中，田螺的蛋白质含量最高，脂肪含量最低，堪称贝类中营养的翘楚。但孕妇应该慎吃田螺肉。田螺属于寒性食物，且细菌极多，孕妇尽量不要食用。孕妇吃田螺... [详细]
孕妇能吃枸杞吗
枸杞营养丰富，含有多种维生素和微量元素，孕妈适量喝些枸杞茶食用枸杞，可以补充营养、美容养颜，枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸，其营养对于胎宝发育也有帮助。所以孕妇可以吃枸杞，只是任何东西适量即可，不易... [详细]
孕妇能吃菠萝吗？
很多孕妇都很喜欢吃菠萝，因为菠萝不仅味道酸酸甜甜，而且有很丰富的营养。但是，孕妇吃菠萝也要注意，要适量，同时，过敏体质的孕妇就不要吃菠萝了。以下几种情况下，孕妇不宜吃菠萝：1、对菠萝过敏的孕妇菠萝中含... [详细]
孕妇吃芦笋能通便吗
很多孕妇在怀孕期间的时候都会出现便秘的现象，这也是很多孕妇最为头疼的事情。由于在怀孕期间，又不敢随意的滥用药物。所以，孕妇出现便秘的情况只能注意日常生活的饮食。那么，孕妇便秘吃芦笋好吗？孕妇便秘吃芦笋... [详细]
孕妇可以吃辣椒吗 孕妇吃辣椒注意事项
孕妇可以吃辣椒吗？许多人都爱吃辣椒，尤其是湖南、四川、江西一带的人，不吃辣椒的时候，他们反而可能觉得没有胃口，吃不下饭去。那么究竟孕妇们能不能吃辣椒呢？其实，孕妇不是绝对禁止吃辣椒的，但应适量，如果属... [详细]
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