产后做好三件事，不愁忙着照顾宝宝，没时间休息！
我们都知道，很多新妈咪生完宝宝之后，就是坐月子，而在整个月子期间，新妈咪的生活似乎发生了很大的变化，不仅注意力转移到了宝宝身上，就连休息的时间也没有以前那样充裕了。然而，新妈咪们必须要保证充足的睡眠休... [详细]
夏季坐月子掌握7个重点，就能坐好月子！
夏季坐月子要注意什么问题呢？难道要像老人家说的一样不能洗头、不能洗澡，然后门窗紧闭，全副武装度过月子期？其实这样坐月子更容易把自己闷出病来。夏季坐月子只要注意以下几个问题就可以平安地度过啦。1、防暑降... [详细]
产后肚子松弛，如何修复？
妊娠纹是可以预防的吗？它是怎么形成的呢？产后又可以怎么消除呢？妊娠纹妊娠纹是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而造成的，通常情况下，产后6个月后妊娠纹便会慢慢消褪... [详细]
产后要母乳喂养，准妈妈该不该减肥？
产后准妈妈需要进行母乳喂养，为了保证母乳营养，不少准妈妈狠心不减肥，依旧保持胖胖的身材。那么，产后需要母乳喂养的准妈妈该不该减肥呢？是不是只要一减肥，母乳就不够营养了呢？为了防止产后身体发胖，可以注意... [详细]
刚生完宝宝可以立马洗澡吗？
分娩不是疾病，只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。产后出汗较多，原因在于排出多余体液。怀孕时，为了供应胎儿生理需要，孕妇血容量大增，比孕前增加30％～45％。孕至32周～34周时，平均增加15... [详细]
产后新妈咪与新生儿的健康护理
十月怀胎，一朝分娩。面对幼小生命的降临，妈妈们是否在欣喜若狂的同时也感到焦头烂额呢？疲惫、伤口疼痛、恶露等一系列产后问题找上门来；部分新手妈咪甚至不知道如何正确护理新生宝贝。乖乖网将为大家答疑解难。呆... [详细]
老公说我产后阴道松弛，生活不再“性”福
根据研究发现，在心理学上，影响产后性生活的因素包括∶担心会感染、怕伤口（会阴切开部位等）痛、伤口受伤，或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛，不想被先生瞧见，因此排斥性生活。另外，经... [详细]
产后盆骨太宽，用盆骨矫正带有用吗？
很多人认为收腹比收骨盆重要，其实两样一样重要，骨盆如果没有恢复得好，产后骨盆松弛会引起腰痛，耻骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宫脱落，松弛等不良症状。因此，骨盆矫正带就不可或缺了，妈妈们可以根据... [详细]
产后立马洗头，后半辈子都头痛？
老人们的说法是真的吗？坐月子不能洗澡洗头，否则头痛一世吗？其实产后不能受风这是事实，简单来说，就是不能着凉。老人们之所以这么说，是因为以前家里的洗浴设施那么先进，不那么容易有热水，即便是烧开水在洗澡，... [详细]
如何更好地享受产假？
学会休息生产对女人来说是一次疲惫的经历，你需要好好休息，来恢复身体和体力。不过，宝宝可能每过两个小时就要吃奶，隔一个小时就要换尿布，夜间也不会改变这累人的节奏，他的哭声更激起你的母爱，想要立刻抱起他。... [详细]
盘点女星的分娩医院 百万生一娃吓坏老百姓！
各种明星生子都被深挖过一遍一遍又一遍，但小编觉得只有选择的分娩医院才能凸显"富"啊！杨幂分娩医院：香港山顶明德医院豪华指标：收费最高达约合人民币60多万据香港媒体报道，刘恺威和杨幂... [详细]
产后三千秀发不逃脱！！
不少新妈妈都会遭遇产后掉头发的烦恼。虽说产后掉发一般都属于正常的生理现象，但看到大把秀发悄无声息地掉落，不仅会影响容颜和自信，也会导致心情焦虑。防止秀发逃脱，新妈妈到底该怎么做才有效？静静刚做完月子，... [详细]
剖腹产后第一次性生活，七个危险动作不能做！
剖腹产后第一次性爱注意事项多些爱抚消除心理障碍女性在产后恢复的过程中，对于性生活的需求很低，同时，她们的内心也会形成一个心理障碍，所以，在进行第一次性生活的时候，丈夫需要多体贴自己的妻子，延长“前戏”... [详细]
辣妈产后亲身体验 7种自然减肥法 瘦回到孕前！
1、安排好你饭前点心的时间运动前的90分钟吃一份低蛋白质的点心，能使训练比往常更持久和有强度，燃烧更多的卡路里。这个90分钟的尺度是一个关键。进食时间过于靠近训练的话，血液会冲入胃中，将减弱运动效果。... [详细]
产后肚子肉肉的？都是你的错！
女人生完孩子后体重大多都会增加，但小腹积聚的脂肪比身体其它部位更多，这是为什么呢？怀孕期间，由于子宫扩大，导致了腹壁被撑开。新妈妈生完宝宝后，子宫会自行收缩到原来的状态，但是腹壁就不能快速地复原。因此... [详细]
产后妈妈变身记！变聪明or变傻？
从宝宝呱呱坠地那一刻开始，您就成功变身为超级妈妈，宝宝的吃喝拉撒睡，一样都不能马虎。宝宝的到来，让您的身心、生活都发生翻天覆地的变化：身材走样了、自由的时间减少了、真正懂得为人父母的艰辛了本期的家庭聊... [详细]
产后妈妈“修身记”，12个恢复重点，及器官恢复时间长短！
产后坐月子，新妈妈的身体会迅速朝着怀孕前的水平出现恢复性变化，具体地说，身体有以下几个方面的重大变化：子宫修复需时：10~14天产后第一天，子宫底的位置约在肚脐的地方，由于子宫肌肉强力的收缩与自解作用... [详细]
想要产后身材美哒哒，这样做才最好！
1、减少盐或调味品的摄入因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品，罐头食品等，都会使身体内的水分潴留... [详细]
产后做个运动达人，产后15天至六个月的运动
产后的妈妈身体还是特别的虚弱，不可一下子进行剧烈的运动，要根据妈妈的个人情况和恢复状况来合理地安排运动计划。产后十五天内，妈妈可做的运动：胸部运动（产后第2天开始）：1.仰卧，全身放平，手脚均伸直。2... [详细]
关于产后减肥，头痛等常见疾病的护理方法
产后外阴护理刚生完宝宝，阴道有恶露排出，应该怎么护理？选择什么样的卫生巾和内裤？医生：要每天冲洗外阴。穿内裤时要垫卫生巾或干净的卫生垫，但是一定不要用纸巾叠成的纸垫，这样会有很多纸屑粘附于外阴，造成感... [详细]
最潮辣妈的11个必选装备，拉风又时尚！
多功能婴儿车：拉风又潮味科技改变带娃习惯，一款多功能婴儿车足够最辣妈走在时代前端。尤其在遛孩子时，可以增加不少与其他妈妈的话题。最辣妈有使命将自己所了解的资讯教授给别的妈妈。越来越少的妈妈会用婴儿带抱... [详细]
范玮琪坚持喂奶不减肥竟然是因为 喂奶是最好的减肥方法
范玮琪坚持母乳喂养不减肥体重已达120斤据台湾媒体，范玮琪（范范）于1月中旬生下双胞胎儿子，如今已快3个月，但仍未瘦身到产前体重。身高172厘米的范玮琪原本仅48公斤，怀孕后胖20多斤，目前体重60公... [详细]
剖腹产后如何恢复大全！要美更也要健康！
剖腹产后恢复，是指女性在剖腹生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、... [详细]
产后运动，实现身体的真正复苏！
运动，不是只为了减肥新妈妈的身体在怀孕和分娩期间发生了很大变化，每个新妈妈都要对自己宽容一点，想马上将身材恢复到原来的状态，至少需要半年以上的时间。只要你决定了要运动，并且坚持，就一定可以达到，甚至是... [详细]
消除产后妊娠纹方法大全 推荐自然恢复法
妊娠纹一般出现在腹部、臀部、大腿、乳房和臀部。定期去角质。去角质有助于去除死皮，改善血液循环。去角质可以用丝瓜络或去角质刷进行。或者采用去角质红糖，把红糖撒在湿抹布上，按摩皮肤。完成后，用清水冲洗。用... [详细]
产后阴道疼痛是怎么回事？怎样护理？
产后感到阴道部位很疼，特别是在笑或大声说话时。一般1周就能恢复。产后阴道疼痛是怎么回事这种疼痛是分晚时阴道组织过于扩张和伸展引起的，当胎宝宝从狭窄的阴道娩出，尤其是胎宝宝较大时，会迫使阴道组织过度扩张... [详细]
产后骨盆修复你做了吗？
原本柔韧优美的体形变得松垮，不仅身材失去了原有的美感，还经常腰酸背痛……其实这一切都源于产后骨盆变形没有及时归位以及骨盆肌肉受到了损害。没错，大约40%以上的新妈妈产后都曾遭遇过骨盆松弛的烦恼。产后，... [详细]
产后什么时候使用收腹带？要用多久？
小宝宝在妈妈的肚子里住了10个月，孕妈咪的身体发生了一系列的变化，宝宝娩出后，新妈妈的腹部皮肤会出现松弛现象，骨盆也变得比孕前要宽。这时，收腹带就可以很好的帮助新妈妈来恢复体形。专家认为，正确地使用产... [详细]
产后完美塑型计划，三大烦恼各个击破
经历了怀孕分娩后，在体型上会发生很大的变化，孕前婀娜多姿的身材消失不见，随之而来的是满身赘肉胸部下垂，那么怎么做才能重现孕前的完美身材呢？看看乖乖网为您量身定制的塑型计划吧！产后胸部下垂导致的原因怀孕... [详细]
辣妈分享独家产后瘦腿法，真的瘦了！
腿粗，是很多产后妈妈都遭遇的问题。孕期的滋补让妈妈们发福了不少，尤其是腿粗，对于爱美的妈妈来说，产后的首要任务就是瘦腿。下面，就让小编给产后新妈妈们介绍一些瘦腿的方法吧。1、双腿浮肿大腿和小腿都可能会... [详细]
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最幸福的事：生个可爱的孩子，养条笨笨的狗 
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