冬天宝宝应多吃什么蔬菜？
冬季蔬菜相对来说品种变少，妈妈又希望能给宝宝保证营养充足，这时候的蔬菜选择是否会让您觉得有些为难呢？我们为您介绍一些蔬菜，不但可以保证宝宝营养供给，还能提高宝宝冬季御寒能力，增强体质，提高抵抗力呢。冬... [详细]
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？
到了1岁以后，一些宝宝对饮食流露出明显的好恶倾向，不爱吃菜的宝宝多起来。可是不爱吃菜会使宝宝维生素摄入量不足，发生营养不良，影响身体健康。怎么才能让宝宝多吃蔬菜呢？宝宝的口味是大人培养出来的，小时候没... [详细]
宝宝能不能吃螃蟹？
螃蟹属于高蛋白、低脂肪的食物，不仅含有较多的具有明目效果的维生素A和促进营养代谢转化的维生素B1、维生素B2等，而且牛磺酸的含量也尤为突出。牛磺酸对于婴幼儿的脑组织及智力的发育有明显的促进作用，还可以... [详细]
微波炉加热的食物，宝宝能吃吗？
前一阵子微波炉是否安全成了一个焦点话题。微波炉加工的食品你还给宝宝吃吗？如何正确的给宝宝用微波炉加工食品呢？微波炉是怎样烹饪食物的？所有的电磁波每经过一次电波周期，就会从正极变为负极。交流电可以增快电... [详细]
有哮喘的宝宝能不能吃螃蟹？
5岁的小明（化名）以前曾患哮喘，前几天走亲戚，席间端上一盘螃蟹，小明吵着要吃，家长耐不住他硬磨软缠，让他吃了两个。结果第二天，小明哮喘发作，上了医院。武汉市中心医院儿科专家叶崇华介绍，虾、蟹等海鲜中都... [详细]
孩子营养早餐应多吃9种食物！
早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。那么怎样吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分类方法... [详细]
鸡蛋怎么吃才最营养？
可以在宝宝4～6个月时开始为宝宝添加鸡蛋。开始只是给宝宝吃蛋黄，先是1/4个，吃了3天后没有出现过敏反应，且大便正常，一周后加到半个，再过一周加到2/3个，以后逐渐加至1个。在宝宝吃了1个月的蛋黄后，... [详细]
宝宝科学添加辅食的方法
孩子们正好处于长身体的关键阶段，要想给孩子们带来健康的成长，合理健康的饮食最关键，下面，小编就给各位家长带来宝宝科学饮食的方法，各位家长们一起学习下，带给宝宝最健康的饮食吧。带给宝宝科学饮食的方法1.... [详细]
让宝贝爱上蔬菜有诀窍
经常能听到一些妈咪的感叹："我们家宝贝是个食肉动物，就是不喜欢吃蔬菜，怎么劝都没有用，真是头疼"。不爱吃蔬菜，估计是大多数宝贝的通病了。但是蔬菜是人体必需维生素、矿物质的重要来源，... [详细]
15款宝宝零食推荐
对于正处于生长发育阶段宝宝来说，是有必要在两餐之间加一餐零食，来满足宝宝的身体所需。但是由于市面上的有些零食都是含有添加剂的，食用过多的话难免会对宝宝的健康造成危害，那么，家长们该怎么选择宝宝处于生长... [详细]
宝宝科学吃蟹常识
随着秋季的到来，相信很多爱吃蟹子的人，又到了品尝美味的季节，那么，我们成年人吃螃蟹没啥问题，那么，小孩子们可以吃蟹子吗？该如何科学吃螃蟹呢？下面，关于宝宝吃螃蟹的问题，小编有话说。孩子能不能吃螃蟹螃蟹... [详细]
秋季多吃哪些蔬菜好？
秋天是收获的季节，各种品种繁多的蔬菜和水果都开始陆续上市，我们要如何选择呢？在这里，小编为大家盘点一下适合在秋天吃的蔬菜和水果都有哪些，帮你健康开始整个秋天吧。秋天吃什么蔬菜好红薯：又名地瓜、山芋、番... [详细]
秋季干燥，孕妇吃什么汤好？
下面，小编就会为你们推荐一些孕妇秋季养生汤，准妈妈们不妨都学起来吧！为你们秋天的孕期生活助一臂之力，让你们过得更加健康，宝宝也会生长发育得更好呢！黄瓜紫菜汤：紫菜和黄瓜都是极具营养价值的食材，将这两者... [详细]
多吃素食，孩子更聪明！
"吃什么食物能让孩子变得更聪明呢？"这个问题经常困扰着父母。素食可以让你的孩子变得更聪明，你一定很好奇究竟为啥以及吃哪些素食可以让孩子变得更聪明，那就看看营养专家的意见吧。为什么素... [详细]
开学季，唤醒孩子的美味早餐
早安！唤醒你的是美梦还是美味的早餐呢？为了让孩子和家人有足够的精力和能量应对一天的学习、工作和生活，咱们用一顿健康营养早餐开启美好的一天！早餐可以简单，也可以不必吃多，但最好包括这三种类型哦！淀粉类：... [详细]
孕妇可以吃橘子吗
橘子色泽鲜美、酸甜可口，有生津止渴，和胃润肺的功效。橘子的营养价值也非常高，1个橘子就几乎能满足人体一天所需的维生素C含量。许多准妈妈们都非常喜爱，但不知道自己能否食用。到底，孕妇能吃橘子吗？孕妇吃橘... [详细]
孕期管住嘴，5种食物别进嘴！
当女性朋友怀孕之后，不管是什么方面，都需要谨慎起来，尤其是孕妈妈们的饮食，一定要做到管住自己的嘴，不能吃的食物就不吃或者少吃，下面，小编就给各位提示下，五大孕期禁食品，各位孕妈妈管住嘴不要吃哦。孕妇管... [详细]
关于喝牛奶的知识，你了解多少？
1、什么时间喝牛奶最好？其实什么时候喝牛奶最好并没有一个确切的定论，但有研究发现，食物中的淀粉能够让牛奶在胃中的停留时间更长，也有助于营养物质的吸收。所以说，一日三餐都可喝牛奶，但建议最好在饭后喝。2... [详细]
为了健康，晚上千万别吃这些水果！！
食用水果，应该遵循"时令、适量、新鲜、多种"的原则。虽然已经立秋，但从立秋到秋分这段时间，气温还将沿袭夏日炎热的特点，甚至还有过之而无不及。那么，在依然有些闷热的晚上，有哪些水果不... [详细]
观察五官可看出你是否健康？
身体会在第一时间告诉你哪里生病了，通知你该看医生了。一、手1、察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；2、果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；3、果... [详细]
夏秋交替，多吃5种水果能提高免疫力！
1、梨梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，如果缺水嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。2、甘蔗甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的提高呼吸道的免疫力！3、猕猴桃猕猴桃... [详细]
宝宝为什么胃口这么小，总是不爱吃东西？
做中国人的小孩是很困难的。小时候唯恐你不够胖，过度喂养，奶粉添加，威逼利诱，各种"催"胖招数恨不得你"胖成猪"。成年了，又唯恐你过胖，报纸杂志各种"瘦... [详细]
世界各国孩子的早餐怎么吃？
1.完整的英国早餐---通常一定有豆类，香肠，熏肉，鸡蛋，蘑菇，土豆煎饼和吐司。当然要搭配一杯茶，就我而言的话，也是个不错的备选。2.伊朗早餐---特色就是这些抹了黄油和果酱的烤饼面包。当这样简单的... [详细]
科学应对母乳喂养的“开场戏”
信心分娩之前，准爸爸妈妈们往往会更多关注妈妈和胎宝宝的安全，想象着宝宝的模样，准备着各种用品，却容易忽略母乳喂养的准备。宝宝的第一口奶往往会影响到今后母乳喂养的顺利，对新手爸妈来说，母乳喂养可是一件需... [详细]
金秋时节，吃蟹要注意什么
金秋时节，正是蟹上市的时节。螃蟹不仅味美、肉鲜，而且营养丰富，是一种高蛋白质的美食。但是吃蟹也有很多讲究，比如什么食物不能和蟹一起吃？螃蟹不能和什么一起吃吃螃蟹后勿吃柿子：《饮膳正要》中记载：&quo... [详细]
宝宝饮食规则：果汁≠水
果汁是无法代替水的，特别是将鲜榨果汁等同于市面上消费的果汁饮品。爸爸妈妈应该要清楚这一点。下面有关于果汁的6个错误观点，对照一下自己吧！误区1拿果汁当水喝3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子... [详细]
教你如何辨别优质天然果汁？
宝宝对颜色鲜艳、味道香甜的果汁非常感兴趣。但有部分家长认为，市场上的果汁添加剂、防腐剂过多，无益于宝宝健康。下面小编教你选出优质的天然果汁，妈妈可以放心地给宝宝食用。优质的果汁富含多种天然营养素，不仅... [详细]
四种错误果汁喝法，你也中招了？
果汁富含维C、膳食纤维等，宝宝适量喝可以帮助消化、清肠胃、润肠道。但是你可能常常在犯下面四种错误果汁喝法：一、牛奶喝完喝果汁，营养好消化？当宝宝开始添加辅食并接触果汁后，有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性... [详细]
油盐酱醋，宝宝应该吃多少？
酸甜苦辣咸，油盐酱醋茶，这些都是家家户户必备的日常饮食调味料。对于肠胃功能尚未完善的宝宝来说，这些调味料也有可能是“最危险的调味料”。你知道不同阶段的宝宝可以吃多少调味品吗？这在给宝宝添加辅食是，我们... [详细]
夏季孕妇吃什么消暑？
夏季高温天气，让人食欲下降。但是孕妈咪却不能不吃，为了肚子里小宝宝的健康，还是要按时进餐的。那么一定要如何"苦了"孕妈咪吗？No!选好这些开胃菜，让母婴更健康！1、最佳蔬菜为苦味菜... [详细]
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