让宝宝爱上吃饭的小玩意儿
宝宝都是挑剔的小家伙，很多时候，对于某种食物，他们决定吃不吃很可能不是决定于食物的味道，而是取决于食物的外观。没关系！妈妈们都是万能的女神，几个小工具可以帮你迅速搞定眼前这个挑剔的小家伙。煎蛋圈&am... [详细]
孩子春游，带什么美食好？
小猪金枪鱼饭团制作时长：15分钟材料：热米饭1碗、金枪鱼适量、火腿肠1小段、火腿片1片、海苔1片、芝士片1片、胡萝卜、面条。做法：1.米饭铺在保鲜膜上，再放上金枪鱼。2.捏成饭团形状。3.火腿肠切片，... [详细]
宝宝花样辅食，营养有好吸收！
从接触第一口辅食开始，宝宝就踏上了他人生的美味之旅。在五彩纷呈的旅途中，让宝宝广开眼界和让他由衷热爱营养迥异的各种食物同等重要。要知道，他们对食物种类、食物味道、进食方法的接纳程度，直接关系到成人期的... [详细]
进口奶的是是非非
从牛奶是如何被灭菌的说起我们都知道许多细菌能够导致人们生病。健康奶牛新产的奶中细菌非常少，但是细菌在自然环境中无处不在。对于细菌来说，牛奶可以算得上生长的乐园。在7℃以上，很多细菌只需要足够长的时间就... [详细]
超详细！！宝宝辅食添加的分龄指导
辅食成为营养的主要来源营养和能量多从辅食中摄取经过上个阶段的锻炼，多数宝宝的咀嚼能力已基本形成。能吃的食材增多了，可食用的食物品种也变得丰富了。这个时期宝宝的营养多数摄取于辅食中，所以要注意营养均衡的... [详细]
为什么宝宝一年四季都有上火现象？上火最容易引发3种疾病
作为妈妈，当然希望宝宝少生病。然而，进入秋季后，昼热夜凉，天气干燥，若不注意护理，宝宝就容易上火，继而产生一连串的连锁疾病。这次，小编总结了几个秋季易患疾病，妈妈要做好预防措施，减少宝宝生病的机会。上... [详细]
宝宝爱吃零食，止不住，零食就那么不好吗?
零食就那么不好吗？什么色素啦、防腐剂啦，什么发胖厌食啦，统统闪边，我就是要吃！面对宝宝的死缠烂打，妈妈无奈咆哮：吃，也得健康地吃！健康吃零食，今天你吃了吗？吃零食多了的危害零食是大多数小朋友的最爱，适... [详细]
孩子吃转基因食品，吃了真的会“变异”吗？
转基因食品小百科转基因食品是利用基因工程技术，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在形状、营养品质、消费品质等方面向人们所需要的目标转变。以转基因生物为直接食品或为原料加工生产... [详细]
肉丸总是吃出病？是因为里面没肉吗？
随着天气的变冷，人们开始涮火锅了，鱼丸、牛肉丸、虾丸等各种丸子都是大家的最爱。不过，最近，有媒体报道称，现在很多肉丸，尤其是散装肉丸，价格明显低于原料肉的价格，根本没有肉，都是淀粉加一些胶类物质和香精... [详细]
看看这些最不好的生活习惯，你有木有！
1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭... [详细]
宝宝营养计划大忌：这样喝牛奶，越喝越伤身！
我们都知道牛奶是好东西，可以补钙和各种营养，但是即使是再好的东西，吃的不对也会有副作用，不仅对健康无益，反而适得其反。尤其是网络传播的关于牛奶的谣言，使妈妈们更加容易犯错。谣言1牛奶越浓越好理由：牛奶... [详细]
孕妇多吃菠菜 生出强壮宝宝
菠菜是孕前保健的优质食材菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。芥末拌菠菜是孕前的一款好食谱。主料：菠菜500克调料：芥末油5克香油10克盐3克制作工艺将菠菜洗择洗干净... [详细]
孕妇可以吃椰子吗？有什么营养价值
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经；... [详细]
孕妇能吃哪些水果？哪些不能吃？便秘了吃什么水果好
对于准妈妈来说，可以食用一些比较不错的水果来补充水分。那么，孕妇吃什么水果比较好呢？什么水果又是孕妇禁食的呢？如何孕妈妈出现便秘吃什么水果好呢？孕妇可以吃哪些水果？樱桃樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、... [详细]
孕妇总是感觉很饿，夜宵不应该吃哪些食物？
下面的这4类食物，不适合孕妈妈在深夜食用，会对孕妈妈的肠胃，以及身体健康到来负面的影响，所以，孕妈妈一定要注意避开这些食物。重口味的食品习惯了重口味的孕妈们，相信半夜睡不着也是想尝尝一些刺激的食物：辣... [详细]
餐桌上的血液“清道夫” 多吃好处多多
绿茶：血压和血糖的调节剂绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分——儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。健康吃法：一项调查表明，每天喝1... [详细]
饭后保健很重要 五点助你身体健康
饭后保健很重要，一些看似微不足道的饭后小行动，可以为你的餐点起到补充、促进的作用。吃完烧烤来个梨梨中含有丰富的维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质，自古以来就是清热解毒的好食物。韩国汉城大学的研究人员... [详细]
春季养生要静心 吃点莲子安神静心
惊蛰过后，养生更讲究静心、安眠，从而提升免疫力，达到养生防病的功效。因此，春季饮食宜清淡一些，此时不妨吃一点莲子，不但补脾益肾，还可安眠静心，加上莲子味道清香淡雅，更符合春季饮食养生宜清淡的原则。莲子... [详细]
春季养生有食法，这些食物可补虚降压
春分，是二十四节气之一，春分日，是春季九十天的中分点，一般在每年3月21日前后。太阳直射点在赤道上，全球各地昼夜平分。春分时节，人们要特别注意人体阴阳平衡，此时忌偏热、偏寒、偏升、偏降。不仅如此，春分... [详细]
六种食物不宜用微波炉加工
六种食物不宜用微波炉加工芦笋新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威的一项最新研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和B族维生素属水溶性维生素，稳定性差，遇水、遇热、遇光... [详细]
病从口入，怎么把疾病吃回去？
吃饭大家都会，怎样吃得更营养，现今社会倒是许多人做不到了，因此，就有了“病是吃出来”“把病吃回去”等让人们无所适从的提醒。为此，乖乖网总结了以下这些能让大家吃得更营养、更健康的方法，希望大家在日常饮食... [详细]
你真的会吃苹果吗？怎么吃苹果最健康？
研究发现，苹果中的营养成分可溶性强，易被人体吸收，素有“活水”之称。由于其富含与大脑发育相关的锌等微量元素，也被称之为“智慧果”。西方谚语中有“一天一苹果，疾病远离我”的传统说法。那么它到底有怎样的魔... [详细]
冬日养生汤 滋补就是这么任性
时下“有钱就是任性”成为一类人的生活写实，而对冬季饮食则需同样抱有任性的态度，毕竟只有在寒风凛冽的冬季“厚积”，才能来年春季达到“薄发”的效果。虽说任性豪补，但却并非随意中医食材便可朵颐，只有合理的配... [详细]
孕妇吃枸杞的注意事项及食谱大全
枸杞含有丰富的营养，尤其是对女性来说，那对于怀孕的女性来说，在孕期有很多饮食禁忌，那孕妇能够吃枸杞吗？如果能吃，又有什么注意事项呢？我们大家一起来看看吧。孕妇可以吃枸杞吗？枸杞营养丰富，现代分析表明枸... [详细]
听营养专家讲述那些从一开始就错了的饮食习惯
宝宝吃饭不乖、不喂不吃、不喝牛奶、痴迷零食等等。家长希望我能有办法让宝宝改变这些饮食习惯，却不知我能做的只是改变家长。就像宝宝可以学会任何一种语言（只要生后处于相应的母语环境）一样，宝宝的饮食习惯也是... [详细]
让你目瞪口呆的儿童添加剂最多零食排行榜！
非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。报告指出，1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上，6%的儿童每天饮... [详细]
创意蛋品，唤醒味蕾
你知道吗？看起来很普通的鸡蛋其实有很多做法呢。这些美丽的蛋品造型漂亮，味道更诱人，宝宝会爱得不得了！五彩蛋皮卷（适合10个月以上）原料：虾仁50克，胡萝卜、黄瓜各25克，鸡蛋2个，葱适量，植物油8毫升... [详细]
瘦小个未准妈咪备孕注意事项
研究表明，如果未准妈咪体重过轻，则不利于胎儿的生长，甚至会出现由于过度减肥而导致怀孕困难的情况。这让正在备孕的未准妈咪们烦恼不己。过瘦的危害过度追求瘦，造人有困难在以瘦为美的今天，女孩的梦想成了瘦一点... [详细]
女性秋季调养四部曲
立秋后，炎热的天气往往要延续一段时间。此时往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。女性朋友要特别注意天气的变化和保养健康的饮食习惯。初秋时节养生要注意以下几点：1.精神调养立秋代表着秋天的开始，中... [详细]
秋凉，滋养肠胃喝浓汤
喝汤。是保护宝宝肠胃的简单做法。汤能在干燥的季节补充身体所需水分，而且易消化就算刚加辅食的宝宝也可以尝试。推荐几款操作简单、营养丰富的汤品，一起来试试吧。香菇鸡腿汤这道汤营养全面，鲜香味美，鸡肉软硬适... [详细]
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