孕前如何保护好母婴健康
怀上一个健康的宝宝是每一对计划怀孕的夫妻最大的心愿，而要让这个心愿得以实现，你必须在孕前做好各种工作。那么都要做哪些事情呢?你需要科学的怀孕知识来帮忙。看过下面的内容，你就知道孕前如何保护母婴健康了。... [详细]
夏日孩子怎样吃才能有好胃口?
人们在空调房里感受不到水分蒸发，因此水分摄取少，可是胃肠组织已经轻微脱水，也会影响食欲。夏天容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，偏偏“糖”是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收，会让人一下子觉得饱了... [详细]
根据宝宝的状况，自制“功效水”
腹泻、呕吐：夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失。此时，家长可自制些补水饮料给宝宝喝。如小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用，也可将这些食材加水煮汤... [详细]
秋季孕妈饮食注意事项 秋季孕妈该怎么吃
一、孕期准妈妈秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定... [详细]
春季养肝粥疗方
中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”。春季养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥数款，不妨对症试之。1.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100g，绿豆60g，大米100g，食盐... [详细]
春季保健养生的实用花粥
气温回升，春意盎然。万紫千红的百花竞相开放，那千姿百态、绚丽繁盛的鲜花，不仅可以供人观赏，而且花的药用价值还可让人健康长寿。下面简介几款春季保健养生的实用花粥。1.梅花粳米粥用白梅花57朵，掰下花瓣，... [详细]
3岁女童吃饭被逗笑 误吞枣核导致肠穿孔
吃饭时被逗得哈哈大笑，不小心误吞下一颗枣核，导致肠穿孔，8厘米小肠被切除，这不幸的一切发生在3岁女孩晓君（化名）身上。医生提醒，3-5岁是误食异物高发年龄段，吃饭时就让孩子安安静静地吃，追着喂饭、逗笑... [详细]
宝宝多吃四种食物可预防感冒
孩子抵抗力低，一年四季都有可能感冒，3个月以内的小宝宝，一旦出现感冒症状，最好带宝宝去看医生，当宝宝开始添加辅食或者更大一些的时候，就可以考虑从饮食上来为宝宝的健康建筑一道防线。1、多吃碱性食物身体的... [详细]
肥胖孩子患心脏病的风险比一般人高
研究人员发现三分之二的严重肥胖儿童已经至少有一个危险因素更容易患上心脏病，鉴于不断增长的儿童肥胖比例，他们的这一发现引发了担忧。这项研究的作者评估了荷兰307例年龄在2到18岁严重肥胖的儿童的心脏病的... [详细]
真相大揭秘！那些健康标签你选对了吗？
注重健康又精明的你，去超市买食材爱选择标榜天然、无添加、不含味精、零反式脂肪的食物。不过，以为就可以食得安心，实在是toosimple。其实，光从食品包装甚至标签，根本无从得知生产过程的真实情况。生产... [详细]
肉类不宜反复解冻 解冻4次细菌增长15倍
一块肉反复冷冻解冻四次，最后测得的菌落数，竟然是未冷冻前的15倍？日前，央视记者做出这样的实验结论。那么，这种结果是否有可能出现？昨天，记者采访了中国畜产品加工研究会的刘登勇博士，刘登勇博士的专业是肉... [详细]
小儿化痰止咳颗粒说明书
小儿化痰止咳颗粒的功效有哪些？小儿咳嗽给家长带来无尽的烦恼，治疗咳嗽的药物铺天盖地，可就是难止孩子的咳嗽，影响孩子和父母的休息。推荐家长给孩子使用小儿化痰止咳颗粒。那么，小儿化痰止咳颗粒的功效有哪些？... [详细]
孕期水果吃太多，容易引发妊娠期糖尿病
老人们总是会劝准妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富，对母亲和胎儿有利，吃得再多也没关系。但实际上，准妈妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖... [详细]
孕妇什么时候吃核桃最好？
核桃含有丰富的营养，很多女性朋友一旦有宝宝了，周围的一些朋友都会建议说吃点核桃好，但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。核桃对孕妇和宝宝的好处核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，... [详细]
婴儿怎么喂养？分三大阶段
第一：在液体食物阶段我们大多数执行了母乳喂养的方法，取得了很好的成绩。但是，我们对于母亲的营养的重视还不太够，对于母乳不足的儿童的喂养缺乏一些办法，对于不能进行母乳喂养的儿童，基本上是认识上存在着错误... [详细]
婴儿喝酸奶注意事项
对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温环境中培养而成，这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大... [详细]
孩子吃金桔后嘴唇发麻是怎么回事？
冬天是金桔大量上市的好时节，而金桔有着大吉大利之意，所以人们在过年时都喜欢在家中摆上一盆金桔。除此之外，金桔还能当作水果食用。但是，有人会问道，吃金桔嘴唇发麻怎么回事？吃金桔嘴唇发麻怎么回事众所周知，... [详细]
儿童零食金字塔
一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、山楂片、鸡蛋卷、布丁、香草华夫饼干、动物饼干、燕麦花卷、海苔、果汁。适宜每天食用的零食：全麦饼干、营养麦片、蔬菜、新鲜水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶、面包。适... [详细]
孕妇可以吃龙虾吗
龙虾营养价值丰富，龙虾含有的营养成分非常丰富，是补充蛋白质、氨基酸以及各种矿物质的很好的选择，但是龙虾含有寄生虫，有孕妈就疑问了，孕妇能吃龙虾吗?回答是肯定的。对于孕妇来说，龙虾不仅可以补充孕期营养，... [详细]
哪些水产适合孕期吃？
虾是很好的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。海鱼要吃些，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低... [详细]
孕妇多吃哪些肉好？
我国提倡每日膳食中应该有7类食品：1、米、面或其他粮食、薯类；2、有色蔬菜（红、黄、绿色）；3、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品；4、烹调油；5、水果；6、食盐及其他调味品；7、个人爱好的营养食品（花生、瓜... [详细]
如何给孩子煮鸡蛋更营养健康？
3分钟鸡蛋"是微熟鸡蛋，消化需1小时30分钟；"5分钟"鸡蛋是半熟鸡蛋，消化时间约2小时；煮沸时间过长鸡蛋，消化要3小时15分。其中"5分钟鸡蛋"最有... [详细]
孩子喝豆浆，煮豆浆时要不要加糖？
喝豆浆大家最喜欢放糖，但你知道应该什么时候放糖和放什么糖吗？正确的加糖方法是，豆浆煮好后，倒入碗中或杯中，当碗或杯不烫手时加糖最好。如果煮的时候放糖，豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应，生成果糖基氨基酸，这... [详细]
锻炼宝宝肠胃的营养食谱
小宝宝的肠道不像大人，还缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也较弱，需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢？谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜，都是锻炼宝宝胃肠... [详细]
孕妇可以吃葡萄吗
孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及... [详细]
宝宝鸡蛋做法大全
一、蛋花藕粉1、材料：鸡蛋、水、藕粉、糖2、做法：将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。边煮边搅，煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。最后放糖。3、小贴士：还可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉换成杏仁糊... [详细]
孕妇怎么吃鸡蛋更营养？
鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7... [详细]
小宝宝不能吃的食物
宝宝越来越不"老实"，开始在饭桌上抢吃的了，看来是时候满足宝宝的美食欲望了！但是，是否所有的食物都可以安全食用呢？要擦亮眼睛，仔细筛选！不利于消化的食物1、牛奶：在宝宝一岁之前，要... [详细]
孕妇能喝蜂蜜吗？
孕妇能喝蜂蜜吗？有所疑虑的妈咪们一定别担心，小编告诉您：蜂蜜可以帮助孕妈们排除宿便、增进食欲、镇静安眠。在寒冷的冬季，准妈妈们如果能每天喝一杯暖暖的蜂蜜水，就可以起到加倍的滋润作用哦!孕妇喝蜂蜜在所有... [详细]
宝宝胃口差不肯多吃怎么办？
宝宝胃口不好，妈妈们总是非常紧张，下面我们介绍一些促进宝宝胃口的方法，希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助！1.宝宝大多是"性情中人"，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道，给宝宝... [详细]
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