孩子营养早餐应多吃9种食物！
早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。那么怎样吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分类方法... [详细]
鸡蛋怎么吃才最营养？
可以在宝宝4～6个月时开始为宝宝添加鸡蛋。开始只是给宝宝吃蛋黄，先是1/4个，吃了3天后没有出现过敏反应，且大便正常，一周后加到半个，再过一周加到2/3个，以后逐渐加至1个。在宝宝吃了1个月的蛋黄后，... [详细]
宝宝科学添加辅食的方法
孩子们正好处于长身体的关键阶段，要想给孩子们带来健康的成长，合理健康的饮食最关键，下面，小编就给各位家长带来宝宝科学饮食的方法，各位家长们一起学习下，带给宝宝最健康的饮食吧。带给宝宝科学饮食的方法1.... [详细]
秋季多吃哪些蔬菜好？
秋天是收获的季节，各种品种繁多的蔬菜和水果都开始陆续上市，我们要如何选择呢？在这里，小编为大家盘点一下适合在秋天吃的蔬菜和水果都有哪些，帮你健康开始整个秋天吧。秋天吃什么蔬菜好红薯：又名地瓜、山芋、番... [详细]
多吃素食，孩子更聪明！
"吃什么食物能让孩子变得更聪明呢？"这个问题经常困扰着父母。素食可以让你的孩子变得更聪明，你一定很好奇究竟为啥以及吃哪些素食可以让孩子变得更聪明，那就看看营养专家的意见吧。为什么素... [详细]
开学季，唤醒孩子的美味早餐
早安！唤醒你的是美梦还是美味的早餐呢？为了让孩子和家人有足够的精力和能量应对一天的学习、工作和生活，咱们用一顿健康营养早餐开启美好的一天！早餐可以简单，也可以不必吃多，但最好包括这三种类型哦！淀粉类：... [详细]
孕妇能吃芒果吗？
孕妇吃芒果好吗？很多女性对这个问题非常感兴趣，因为芒果口感细腻，而且味道香甜，是很多人的最爱。在进行这个问题的解答之前，我们先来了解一下芒果的营养成分吧。芒果的果肉含量多，而且能够起到解渴止吐的作用。... [详细]
孕妇可以吃橘子吗
橘子色泽鲜美、酸甜可口，有生津止渴，和胃润肺的功效。橘子的营养价值也非常高，1个橘子就几乎能满足人体一天所需的维生素C含量。许多准妈妈们都非常喜爱，但不知道自己能否食用。到底，孕妇能吃橘子吗？孕妇吃橘... [详细]
孕期管住嘴，5种食物别进嘴！
当女性朋友怀孕之后，不管是什么方面，都需要谨慎起来，尤其是孕妈妈们的饮食，一定要做到管住自己的嘴，不能吃的食物就不吃或者少吃，下面，小编就给各位提示下，五大孕期禁食品，各位孕妈妈管住嘴不要吃哦。孕妇管... [详细]
警惕！宝宝常见5种美食伤智商！！
宝宝5种好看美食竟是智商杀手...如果让爸爸妈妈们说出孩子们平常最爱的零食，父母们一下子就能说出好几样：可乐、果冻、爆米花……这些宝宝们最爱的零食，其实还有一个绰号，那就是"智商杀手&quo... [详细]
关于喝牛奶的知识，你了解多少？
1、什么时间喝牛奶最好？其实什么时候喝牛奶最好并没有一个确切的定论，但有研究发现，食物中的淀粉能够让牛奶在胃中的停留时间更长，也有助于营养物质的吸收。所以说，一日三餐都可喝牛奶，但建议最好在饭后喝。2... [详细]
为了健康，晚上千万别吃这些水果！！
食用水果，应该遵循"时令、适量、新鲜、多种"的原则。虽然已经立秋，但从立秋到秋分这段时间，气温还将沿袭夏日炎热的特点，甚至还有过之而无不及。那么，在依然有些闷热的晚上，有哪些水果不... [详细]
夏秋交替，多吃5种水果能提高免疫力！
1、梨梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，如果缺水嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。2、甘蔗甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的提高呼吸道的免疫力！3、猕猴桃猕猴桃... [详细]
世界各国孩子的早餐怎么吃？
1.完整的英国早餐---通常一定有豆类，香肠，熏肉，鸡蛋，蘑菇，土豆煎饼和吐司。当然要搭配一杯茶，就我而言的话，也是个不错的备选。2.伊朗早餐---特色就是这些抹了黄油和果酱的烤饼面包。当这样简单的... [详细]
金秋时节，吃蟹要注意什么
金秋时节，正是蟹上市的时节。螃蟹不仅味美、肉鲜，而且营养丰富，是一种高蛋白质的美食。但是吃蟹也有很多讲究，比如什么食物不能和蟹一起吃？螃蟹不能和什么一起吃吃螃蟹后勿吃柿子：《饮膳正要》中记载：&quo... [详细]
宝宝饮食规则：果汁≠水
果汁是无法代替水的，特别是将鲜榨果汁等同于市面上消费的果汁饮品。爸爸妈妈应该要清楚这一点。下面有关于果汁的6个错误观点，对照一下自己吧！误区1拿果汁当水喝3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子... [详细]
教你如何辨别优质天然果汁？
宝宝对颜色鲜艳、味道香甜的果汁非常感兴趣。但有部分家长认为，市场上的果汁添加剂、防腐剂过多，无益于宝宝健康。下面小编教你选出优质的天然果汁，妈妈可以放心地给宝宝食用。优质的果汁富含多种天然营养素，不仅... [详细]
四种错误果汁喝法，你也中招了？
果汁富含维C、膳食纤维等，宝宝适量喝可以帮助消化、清肠胃、润肠道。但是你可能常常在犯下面四种错误果汁喝法：一、牛奶喝完喝果汁，营养好消化？当宝宝开始添加辅食并接触果汁后，有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性... [详细]
油盐酱醋，宝宝应该吃多少？
酸甜苦辣咸，油盐酱醋茶，这些都是家家户户必备的日常饮食调味料。对于肠胃功能尚未完善的宝宝来说，这些调味料也有可能是“最危险的调味料”。你知道不同阶段的宝宝可以吃多少调味品吗？这在给宝宝添加辅食是，我们... [详细]
夏季宝宝可以吃冷饮吗
炎炎夏日，喝上一杯冷饮或是吃个冰淇淋，相信绝对是件很享受的事情。但冷饮吃多了却也容易引起许多不适，尤其对小宝宝来说，危害更是不少。接下来就让小编给您讲讲宝宝吃冷饮到底有哪些危害。1.不易消化、降低食欲... [详细]
病后为什么要“戒辛辣”？
不知你发现没有，在几乎所有疾病的饮食调整中，都提到“禁忌辛辣刺激饮食”，但是很少有人知道这是为什么。对辛辣食物，我们是否过于草木皆兵？生病了忌辛辣，到底有哪些科学依据呢？说起辛辣，我们最先想到的是辣椒... [详细]
夏季女性要健康吃什么好？
夏天，高温的天气，使得人们坐在空调房内，享受着空调吹出的凉爽。一整天面对着电脑、电话，使得不少人都深受辐射伤害。那么，夏季应该怎么预防室内辐射呢？空调大开，门窗紧闭，这是夏天，在写字楼里工作的人们要面... [详细]
孕妇健康零食大搜罗
许多孕妇常常会有疑问，在两餐之间，如果饿了吃点什么好呢?该选择哪些食品，才能在满足口腹之欲的同时，也能为自己和小宝宝的营养加分呢？下面就是孕期可以吃的健康小零食。搜罗一、选择健康的零食很多人认为，零食... [详细]
怀孕后很喜欢吃酸是为什么？”酸儿辣女“真的可信吗
怀孕之后的孕妇，都喜欢吃酸的吗？酸性食物对孕麻麻来说，真的如此重要吗？@袋鼠妈妈：我现在是第17周，怀孕后反应很大。特别想吃酸的。才上市的青橘子剥了好几斤吃。我以前特别喜欢吃辣，对酸的一般般，听说酸儿... [详细]
孕妈妈最容易遇到的5种“纠结饮食”问题
问题一：孕期可以喝酒吗？对于嗜酒的人来说，让他们不喝酒简直比登天还难，但是，如果你是一名孕妇，无论你怎么喜欢喝酒，你都记得要忌口哦。酒精如果通过孕妇进入胎儿体内，会导致胎儿神经衰弱，还有可能导致胎儿畸... [详细]
危害宝宝健康的"毒食物"大全！
Top1：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。专家提醒：幼儿应慎食果冻国家质量监督检验检疫总局一季度对果冻产品质量进行了国家监督抽查，... [详细]
孩子吃转基因食品，吃了真的会“变异”吗？
转基因食品小百科转基因食品是利用基因工程技术，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在形状、营养品质、消费品质等方面向人们所需要的目标转变。以转基因生物为直接食品或为原料加工生产... [详细]
吃5种早餐会让孩子变笨！
新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。研究人员指出：“如... [详细]
肉丸总是吃出病？是因为里面没肉吗？
随着天气的变冷，人们开始涮火锅了，鱼丸、牛肉丸、虾丸等各种丸子都是大家的最爱。不过，最近，有媒体报道称，现在很多肉丸，尤其是散装肉丸，价格明显低于原料肉的价格，根本没有肉，都是淀粉加一些胶类物质和香精... [详细]
看看这些最不好的生活习惯，你有木有！
1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭... [详细]
扫一扫,订阅母婴精选知识
最幸福的事：生个可爱的孩子，养条笨笨的狗 
林志颖幸福晒双胞胎 个个大眼萌萌哒 
章子怡爱女“醒醒”成长照曝光 圆脸呆萌可爱 
欧弟爱女一百天了，全家同穿亲子装温馨合影 
黄奕携三岁爱女登封面 母女亲子装十分有爱 
宠物犬与小主人穿同款服装萌翻网络 
