秋季运动养生的注意事项
秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，必须... [详细]
好可怕！3种水果竟是胃癌的罪魁祸首
水果大家都爱吃，但有没有发现，有些水果吃多了之后，胃有些不舒服?建议一些"老胃病"患者，应该少吃三种水果。因为这3种水果，竟是胃癌的罪魁祸首。山楂开胃易致结石很多人觉得山楂开胃，酸... [详细]
大葱大蒜也是宝？两种食物防止胃病癌变
为啥山东人得胃癌的少？在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱，这是山东人胃癌发病率较低的原因之一。记者昨日采访了南京的专家，爱吃大蒜的地区胃癌发病率低，的确有此一说。网传：山东人胃癌少靠两宝“为啥山东人... [详细]
这就是逆生长？42岁的外婆
第一眼看到下图的时候，你是不是也觉得这是三姐妹抱着她们的孩子呢？但这张让中国网名震惊的照片其实向我们展示的却是祖孙三代人。是不是有种没法相信自己眼睛的感觉？你看的出来哪个是外婆吗？图中的外婆名叫井上和... [详细]
白菜止咳化痰还抗癌？揭最不起眼的6大长寿食物
山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功... [详细]
做好四点保住好气色，女性保养头发四注意
秋季是养生的最佳季节，这一时期运用合理的方法进行养生会获得事半功倍的效果。秋冬季节气候干燥，气温偏低，女性身体因此而更为敏感。在中医理论中，“春夏养阳，秋冬养阴”。女性主“阴”，秋天应更注重身体呵护。... [详细]
冬季进补食谱大全，女性进补吃什么好
俗语说：“冬季进补，来春打虎”。冬季人体生理功能下降，适当进补可以提高人体的免疫功能，促进新陈代谢。冬季该吃哪些美食来滋补身体呢？近日，笔者走访了一些医学、饮食界的相关人士，他们开出了“冬季进补食疗方... [详细]
女性冬季进补吃什么好？
冬天气候寒冷干燥，和多人都会选择用食材来进行冬季养生。那么，究竟哪些食材最适合冬季进补呢？鲈鱼冬天十分寒冷，人们都是着重于衣物御寒，食物防寒。那么，冬天吃什么食物合适呢？有什么美味又保健的食品适合进补... [详细]
寒露霜降时节，女性养阴小妙法
寒露时节，天地自然以趋向收敛为主。运动要适量，可促进全身血液循环，增强体质，以御冬寒。不要把运动搞得气喘吁吁，少量流汗为宜。深秋更加干燥多风，较冷，运动或外出时一定要注意保暖，以免受凉。喝水也要开始喝... [详细]
法国女人为啥那么优雅？教你高IQ减肥法
在编辑的印象里，法国女人大多都很优雅，而且大多很会做自己的身材管理。其实你知道么？她们也并不太忌嘴过分节食，"用脑吃饭"特别重要。法国著名演员奥黛丽塔图提到法国女明星，你第一个想到... [详细]
你知道吗？外国人眼中九种中国菜是健康饮食
在任何商场逛的时候都有可能遇到给你送塑料包装着的幸运饼干，并随后被带到餐馆里坐下被兜售地道的美食(价格较高)。说到多元化美食也许最最多元化的是菜单上的餐点。当然你会发现任何亚洲菜单上都有危险的油炸，高... [详细]
让女人容光焕发的八种好食物
茶叶防辐射在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为"健康之液，灵魂之饮。"茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多... [详细]
女人养颜应多喝几种花茶
美容养颜是女人最爱干的事，很多女人还花了大价钱去美容院只为能够留住自己的青春容颜。其实女人多喝花茶对容颜是很有好处的。那么在日常保健中哪些花茶对女人的容颜有好处呢?哪些花茶对女人的容颜有好处康乃馨5月... [详细]
女人秋季养生多吃葡萄桂圆
女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在夏天补血，我们可以在日常生活中多"挑"食，轻松简单就给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是... [详细]
学会这几招，让你像梦露一样性感！
玛丽莲梦露，她不仅是一个性感尤物，更是时尚与美丽的化身。性感、迷人、美丽、自信这些美好的名词，都可以用到梦露身上，在她身上我们看到所有女性美丽而时尚的气质。然而，我们可以从这位性感的女神身上学到什么呢... [详细]
秋季干燥吃苹果最养人
秋天是收获的季节。各种水果陆续进入市场，而营养丰富、色泽鲜艳、香甜汁多的苹果在这个季节中收获量最大，也颇受人们欢迎。苹果到底有哪些功效呢？防治便秘每天吃1～2个苹果，可以有效预防便秘。这是因为苹果中含... [详细]
50岁性感外婆身材一流 马甲线隐约可见
真心跪了！50岁外婆竟然长这样！一个50岁、当了外婆的女人应该长啥样？看完这位“魔女”的照片，网友们都惊呆了！！她不仅有两个女儿，还有外孙女！秦女士说她每顿只会吃8分饱...多年来一直保持着良好、自律... [详细]
慈禧太后的按摩养生方法
慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的，曾先后三次垂帘听政，她以74岁的高龄而卒。目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承，加上他早年按摩养生术得到名师指点，后... [详细]
秋季冷水洗脸可预防咽炎
近期天气转凉，不少城市迎来大风天气，伴着大风到来的还有温度的下降和秋雨。早晨出门时迎风走上一会儿，不仅脸上感觉不舒服，有时候还会感觉嗓子干疼。因此，天冷了不仅要加衣服，还要保护好咽喉，别让它被吹&qu... [详细]
初秋中医养生小妙招
古诗有云：“天阶夜色凉如水”，描写的正式秋季的寒意。在初秋时分，夜里开始渐渐变凉，但白天经常还如夏季一样酷日当头，昼夜温差渐渐拉大。这时候人们更容易着凉，也是旧病复发的高峰期，尤其是老人孩子和女性。在... [详细]
女人40岁，更要幸福芳香
按着金韵蓉老师的说法，“如果生命是一条漫漫流动的长河，那么，40岁就像是这条漫漫长河的中游。回首上游，它一路走来奔腾湍急；遥望下游，它水面宁静、平缓无波，只偶有颠簸、错落有致的中游，才是长河中行船人最... [详细]
美容养颜养生食谱：陈皮冬瓜排骨汤
提到药膳，很多人会有一种"高大上"的感觉，认为食材不够高档名贵、用料不够细致讲究、做法不够冗长复杂、火候不够精细到位，便算不得一款拿得出手的"药膳"，更谈不上&... [详细]
我们该如何优雅地老去？
不知道你有没有想象过自己老年以后是什么样子的？仍健步如飞、攀山越岭、耳聪目明，还是会令人沮丧地走路都需要拄着拐杖，或者干脆坐在轮椅上动弹不得？自己老年的生活情境有好多人根本不敢去想象，害怕吓着现在的自... [详细]
别轻易相信这些养生流言
随着生活水平的提高，使得养生保健越来越受到人们的关注。养生是每个人都重视的事情，只有身体健康了，才能有更多的精力去享受生活，但是养生的同时可警惕不要掉进养生误区，不然可是有可能伤害身体的！1、把香水储... [详细]
女星冻龄秘笈：盐水泡脚绿茶泡澡
老牌女星自有她们的保养之道。例如46岁的许晴身材竟然能保持17年如一日，她在正在热播的新剧中，穿了一条17年前的旧裙子，依然是面容姣好，身材玲珑。那么问题来了，这些40岁左右的老牌女星是如何实现冻龄的... [详细]
芹菜营养高 变着花样吃
芹菜，是日常生活中常见的蔬菜，是一种高纤维食物，富含木质素，这类物质不仅可抑制肠内细菌产生的致癌物质，还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物质与肠黏膜的接触，达到预防结肠癌的目的。中医认为，芹菜入... [详细]
女性养生花草茶 时尚功能篇
花草茶，自古以来就是爱美女士的最爱。近代医学证明，饮用花草茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。但因花草茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身情况来购买调理的品种。研究表明，许多花草茶饮具... [详细]
秋冬吃阿胶的6大好处！
秋冬季节，很多女性经常会出现手脚冰冷、畏寒的症状，其实这些都是可以通过吃阿胶来调理的，阿胶算的上是一种补血养颜的圣品了。那么你知道阿胶的功效与作用吗？你知道阿胶的食用方法吗？你知道阿胶膏的做法有哪些吗... [详细]
出现这些特征，说明你体内垃圾超标了！
相信在生活中，最忙碌的就是妈妈们，她们不仅要关心孩子们的健康，同时，也要照顾整个家庭，甚至还要工作，这些事情，让很多妈妈都忽视了自己的健康问题。那么，妈妈们你们知道吗？长时间的不排毒，很可能导致体内垃... [详细]
肾好不好？看尿液就知道了！
如何判断肾脏好不好？很多人都不清楚，最简单的方法是看平时的小便情况。如果不确定可以去医院做尿检，这是最好的方法。近十年来，中国慢性肾脏疾病增长迅猛。统计显示，上海慢性肾病的社区发病率就高达11.8%。... [详细]
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