职场孕妈咪安全乘车全攻略

越来越多的女性怀孕以后选择继续工作，带着宝宝上班会遇到什么样的问题？有什么解决的方法吗？试试看乖乖网的一些建议和前辈妈妈们的经验谈，能不能给你一些启示。

地铁：作为快速、便捷的交通工具，没有堵车烦恼的地铁是很多孕妈咪上班会选择的交通工具。

出租车：出租车是最省心、省力，相对安全的交通工具，因此最多的孕妈咪选择坐出租车的方式上班。

自驾车：也有一部分孕妈咪选择自己开车上班，相对来说更自由、方便。

地铁

长时间站立、拥挤、空气质量差是坐地铁最容易遇到的问题，试试下面的方法，来解决这些烦恼。

拥挤

在上下班的高峰时间，地铁是非常拥挤的，对于大肚子的孕妈咪来说，不注意的话，很容易发生危险。

1.没有座位的话，请一定站在能拉到把手的安全位置；有座位的话，也请尽量坐在有扶手的座位两侧，即便车厢摇晃，也不容易摔倒。

2.不要在上下车的时候排在人群的最前面，尽量站在靠后的位置，否则容易发生被后面的人推搡而跌倒的危险。

3.不要站在车厢与车厢之向的连接处，这个位置相比其它位置稳定性比较差。

4.尽量避开高峰时段，试试看和老板商量晚一个小时上下班，错开交通最拥挤的时间。

无座

地铁没有座位是经常发生的事情，在肚子不明显的孕早期，或是没人愿意主动让座的情况下，长久站立是无法避免的事情。长时间的站立不仅非常疲劳，也容易引起下肢水肿。

1.处于孕早期肚子尚不明显的孕妈咪可以穿上孕妇装，或是在包上挂一个表明自己是孕妇的特制孕妇吊牌。

2.如果这样还是没人主动让座，尝试走到看上去亲切的人面前，直接请他让个座，这种情况下一般不会被拒绝。

3.穿舒适的鞋，帮助减轻脚的负担。如果公司对鞋款有要求，可以放一双在公司，上班时换上。

4.实在没有座位的话，请不要站在没有扶手的危险位置，也不要长时间地用一种姿势站立，不时地调整一下站的姿势，重心不要总是放在一条腿上。

空气质量差

封闭、拥挤的车厢内，空气不流通，除了容易感到胸闷、气喘，也是病菌传播的“高发场所”。

1.尽量站在靠近车门的地方，在到站车门打开的时候能够偶尔换换气。

2.在身体状况不好，或是感冒流行的时候，还是请戴上口罩吧。

3.不要待在人多、拥挤的地方，看到有咳嗽、打喷嚏的人一定要离得远一点。

出租车

虽然这是最省心、省力的出行方式，但免不了还是会有些问题。比如叫车难，车内环境差等……

1.一般来说，上下班时间，尤其是在市中心，是很难叫到车的。如果决定长期乘出租上下班的话，就包一辆车吧，方便省事。

2.请坐在司机后面的座位，这是最安全的位置，万一发生撞车、急刹车这样的危险状况，也能将伤害降到最低。

3.上车一定要告诉司机你是孕妇，请他开得慢一点、平稳—些，尽量避免急刹车、突然变道这样的危险动作。

4.如果烟味很大，或是太新还有油漆味的车就不要坐了，车内环境不好的话不仅会影响心情，对宝宝也不好。

5.即使坐在后排的座位，也不要忘尽忘记系上安全带。安全带尽量系肚子的下面，不要压迫宝宝。

6.可以尝试搭家人、朋友，或是同事的便车上班，自己熟悉更放心，也更能体谅你。

自驾车

自驾车确实非常方便，但是作为孕妇的话，自己开车还是有很多需要特别注意的地方……

1.系好安全带。不要因为害怕压迫宝宝就不系安全带，万一有紧急刹车的意外发生，没系安全带的危险更大。

2.夏天的时候要做好防晒，可以在车窗上贴膜戴太阳眼镜，涂防晒霜。

3.因为肚子在不断变大，所以要定期把座椅重新调整到最舒适的位置。

4.尽量避开高峰时段，如果不行的话也不要为了赶时间而超车抢道，安全比时间更重要。

5.不要开新车。新车的油漆、皮革味还没散去，污染比较严重，容易对肚子里的宝宝产生影响。

6.长时间开车容易导致下肢水肿，在车里准备一块踏垫和一双柔软的拖鞋，脚胀的时候就换上拖鞋或直接踩在踏垫上。

7.如果是刚刚拿到驾照、对驾驶没有经验的孕妈咪，还是不要自己开车了，尤其是路况复杂的上下班时间。

8.可有些车型可以预开空调，保证驾车者的舒适感，考虑选择这样的车款。

妈咪如实说

Kelly 宝宝8个月

我觉得自己开车安全，坐别人的车我还担心急刹什么的。自己开车的话，早上早点出发，空气好，听听CD或者音乐台，当胎教。系保险带可拿个夹子夹松点。比较麻烦的就是有时宝宝会和你捣乱，路况好的时候，摸摸他，路况不好的时候，那就不睬他。

Stella 怀孕8个月

我每天都是定出租车上下班的，但是有一次包被车门夹住我没注意到，司机居然踩着油门就往前跑，幸亏包的带子及时断掉我才没有摔倒，现在想来都后怕，所以还是要当心啊。

茵茵 怀孕6个月

我有个同事住得离我很近，所以每天搭他的车上班，下班的话有时候搭车，有时候老公开车来接我。我觉得这样比较安全、舒服。