孕期美味午餐：花型螺丝面

寒风刺骨，对于肠胃也是一个不小的挑战，特别是对于孕妇来说，胃病发作难受不说，更摄取不了营养，影响胎儿的健康。所以寒冷的冬天一定不要少了养胃的食物，牛奶、粥、汤水、面条、苹果、包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等食物，均有较好的养胃功效。

花型螺丝面

准备食材

普通面粉200克、水100克、胡萝卜一根、猪肉适量、黄花菜、香菇、青菜、盐、生抽、姜、香油适量。

食谱制作

1、香菇要提前泡发。

2、胡萝卜洗净切段。用小刀将萝卜段刻成花形，切出胡萝卜花儿。

3、先汆一下螺丝面。放一边煮熟。

4、炒锅倒一点点油，将肥肉慢炒出油，如果过多可以盛出一部分。炒菜的同时，另一个炉头把煮面的水烧上。

5、肉丝炒至变色，下香菇和黄花菜翻炒，下胡萝卜花翻炒，然后调入生抽和盐。下入开水，接着煮，此时煮面的水也开。

6、捞出煮好的面，下入菜汤中，淋香油，根据自家口味儿，可以调一点儿胡椒。