孕期坚持吃巧克力，宝贝不爱哭

很多人会对怀孕的妈咪说，在怀孕的时候多吃一点巧克力，宝宝出生后就会很爱笑，真的是这样的吗？其实真的是这样的，怀孕的时候每天吃10g的巧克力，宝宝出生后哭得次数真的比同龄的宝宝少得多哦。

有科学家做过相关的研究调查孕妈吃巧克力对胎儿好

苏格兰科学家表示，怀孕时期的女性如果经常吃巧克力的话，生出来的孩子就会比那些不吃巧克力的人生出来的孩子适应环境的能力要强很多，同时产生的恐惧感也会少很多。科学家对300多名孕妇记录其巧克力的消费量与压力水平，结果发现，日常生活中使用巧克力会对胎儿的行为产生积极的影响。

报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。

芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

孕妇适当吃巧克力有好处

孕妇每天吃巧克力孩子更活泼

孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。

喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。

产前吃巧克力分娩或更易

生产前孕妇可适量食用些巧克力，因为其中所含的糖分在产妇体内转化成热能，可增强产妇的产力，帮助顺利分娩。

准妈妈吃多少巧克力才合适

怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的！巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。

另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。因此，巧克力虽好，不要贪吃哦。

孕妇吃巧克力的注意事项？

因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。