上班族孕妇每天要面对电脑怎么办？

现代社会是信息数据社会，人们几乎已经离不开各种电子产品，特别是女性上班族，几乎每天都要对着电脑，不少孕妈咪上班时总是担心电磁波对胎儿不利。加上各大电视台、报纸等各媒体大肆宣传电磁波对孕妇的危害，让孕妈咪更加担心，那么我们们应该怎样解决这样的问题呢？

之所以要重视这个问题，是因为电磁波确实不利于人体健康。最近的一项研究结果表明，使用手机时产生的电磁波就足以发一瓦特的电，而且这也是引发脑癌的重要原因之一。另外，据另一项研究结果表明，将白鼠长期放置于电磁波照射的容器里时，大部分白鼠的肝脏、卵巢以及腿部都很容易产生肿瘤。因此像瑞典等高度重视婴幼保健的国家的职场孕妇都会使用电磁波隔离围裙。

日常生活中，我们使用的所有电器都在不同程度地向我们们辐射电磁波。例如电视、手机、电脑、微波炉、电热毯等等，但由于我们不能完全地与这些家用电器隔离。所以我们需要考虑的重要问题是如何最大限度地降低电磁波对我们和胎儿造成的危害。

为了详细说明如何规避电磁波的辐射，我们就来分门别类地来说说吧：

电脑

使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，购买电脑时，一定要有这样一个常识：笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多。

手机

使用手机时尽量拔出天线，另外，电话接通时的电磁波辐射最高，因此在等待接通电话的瞬间要与手机保持一定距离。

电视机

观看电视时，至少与电视机保持160厘米的距离。夫妻双方躺在床上看电视时，丈夫要习惯性地躺在前面。

微波炉

微波炉处于工作状态时尽量远离微波炉。

电热毯

使用电热毯时，人体电压最高可升至八瓦特。有专家说它会引发神经衰弱、失眠、睡眠、肝脏功能异常等情况。因此孕妇最好不要使用电热毯。

此外，关于电磁波问题我们想强调以下两点：

首先，我们不应过分相信市面上出现的各种电磁波绝缘产品。电磁波分为电辐射与磁辐射，一般的市面产品却只能阻隔电辐射。

其次，过分在乎电磁波影响不利于孕妇的心理健康。在现代社会我们很难完全隔绝电磁波对我们造成的影响。因此，制定和遵守电磁波防御战略的同时，孕妇也不要过分苛求完全杜绝电磁波的影响。尤其是职场孕妇一定要铭记这一点。

电磁波对孕妇的危害

招致胎宝宝发育异常

环境学专家指出，在导致出生缺陷的原因中，有70%是未知的。在已知30%的原因中，有20%是由于不良环境因素所致，其中包括电磁波辐射。受精卵最初发育形成时，子代染色体的复制完全是一个生物电流流动的过程，很容易受到外界电磁波辐射影响，即使很微弱。

当持续每天暴露于电脑屏幕所放出的电磁波中8小时以上时，就很有可能使染色体的复制发生错误，或是细胞分裂出现异常，引起基因变异，导致胚胎组织发育畸形。在孕龄6周前，胚胎组织对辐射的敏感性最高；妊娠8-15周时，胎宝宝受到电离辐射产生智力低下的危险性最大；电热毯产生的电磁波，不仅只是会使孕妈妈在怀胎头3个月时流产几率增大10倍，还有可能使胎宝宝泌尿道发生畸形的几率增大到4 -5倍。

增加孕妈妈自然流产率

卫生学专家调查，发现受医用X射线辐射的职业女性，生育率、不孕率虽然与非长期接触人员没有明显差别，但自然流产率、多胎率及新生儿死亡率的几率明显增大；特别是妊娠头3个月的孕妈妈，如果操作电脑每周超过20小时，或经常使用电热毯，则流产的危险性明显高不从事电脑操作或不使用电热毯的女性。因此有关专家认为，使用这些用品时，在它们的周围存在电磁辐射，这种辐射包括 X射线、紫外线、可见光、红外线以及特高频、高频、中频和极低频的电磁场、静电场。计算机和电视机视屏显示终端VTD可产生多种低强度电磁辐射，虽然这种辐射强度极微，但长时间接触可能会对人的健康有一定的影响，尤其是对孕妈妈腹中的胎宝宝。

职场妈妈要利用空闲时候多走走公园或花园等场所，多呼吸新鲜空气，放松上班紧张的心情。