胚胎决定论：怀胎十月决定胎儿的一生

胚胎决定论：子宫内9个月胎儿期决定人的一生

“胚胎决定论”（Fetal Origin）。科学界的一些先驱断言，待在娘肚里的九个月才是我们生命中最关键的环节，它永远影响着我们大脑以及其他器官的运作。在子宫内的居住环境，塑造了我们未来的食欲和新陈代谢、对疾病的抵抗性、我们的智力甚至是脾气。论证这种观点的文献在过去十年内出现了井喷似的增长，无论是癌症、心脏病、糖尿病，还是关节炎、骨质疏松甚至是老年痴呆，都有学者声称它与胚胎发育有关。

以控制体重为例。如今的美国人正变得越来越胖，这种全民超重的趋势是到子宫内就开始被编写的吗？哈佛药学院的一些研究支持该观点：妇女在怀孕时胖得越 多，孩子三岁时超重的几率就越高。另一个研究则指出，这种影响会一直持续到后代的少年时期。与孕期体重正常的母亲生的孩子比较，肥胖的怀孕母亲生出的孩子更容易超重。

胚胎决定论是怎么来的

二十年前，英国一位名叫巴克（David Barker）的医生在地图上注意到了一种奇怪的联结：英格兰和威尔士最穷的地区，拥有着最高的心脏病发病率。心脏病通常被认为是久坐和营养过剩带来的富裕病，为什么会出现这样的情景呢？他决定搞个清楚。

比较了1.5万人的出生体重后，他发现了出生时体重不足和中年后的心脏病之间的直接联系。巴克推测，当胚胎在母体中接受的营养不够时，它会首先将其用到最重要的器官—大脑上，而身体其他器官则被忽视了，比如说心脏——它的先天不足则在几十年后引起了心脏病。

当巴克把自己的发现展示给同事时，迎接他的却是一片嘲笑和不屑。“心脏病被公认为是由于遗传和生活习惯所引起的，怎么会跟娘胎扯上关系呢？当时大家都嘲笑我。”现年72岁，在英国南安普敦大学和俄勒冈卫生科学大学任教的巴克回忆。但他还是坚持了下去，继续收集了几千个心脏病和出生体重不足相关的案例，他的观点也被称为“巴克猜想”。

随着时间流逝，巴克的观点开始为人所接受。理查爱德华（Janet Rich-Edwards），一位在波士顿布里格姆妇女医院的流行病学家，严谨地对巴克的观点进行了验证。她分析了一项名为《护士健康研究》的长期调查的资料，里面涉及12万名个案。理查爱德华发现，即使把护士们成人后的生活方式和社会经济水平考虑进去，心脏病和低出生体重之间的关系还是非常牢固的。“从那时候起，相关的研究起码进行了二三十项，而这始终是一个颠簸不破的事实”。

我们常听说妊娠期的某种作为导致了糟糕的结果，对于支持胚胎决定论的科学家来说，他们面临的是一个令人兴奋和充满希望的新领域。

改变行为的力量：

孕期坚持正确的生活方式

孕期应选择安静、少噪音的生活环境，周围的清新无污染的空气以及清洁卫生的居室会让孕妇轻松悠闲地度过孕期。环境选择适宜后，还应注意平时的生活起居，一个良好的生活习惯会保证胎儿的正常发展。

休息与睡眠

怀孕后，身体负担逐渐加重，为了适应这一变化，孕妇应注意生活起居要规律，适当增加休息和睡眠的时间。一般夜间睡眠不要少于8小时，有条件的应增加午睡，避免过于劳累。睡眠时，孕妇应注意选择舒适的体位，一般认为，左侧卧位可减轻子宫右旋对脐带的压迫，利于胎儿的血液供应。休息时，尽量抬高下肢，有助于减轻孕妇下肢水肿和静脉曲张。

负重与出行

怀孕后孕妇要尽量避免冷水的刺激；避免无节制的负重；少去人流拥挤的公共场所；怀孕期间不宜独自长时间的旅行。

控制不良嗜好

首先应戒烟。烟中尼古丁等有害物质可以通过胎盘进入胎儿体内，有资料表明，吸烟的孕妇发生、早产、胎儿宫内发育迟缓、死胎及新生儿死亡的比率均高于不吸烟的孕妇，其胎儿畸形尤其是先天性心脏病的发病率也将增多，将来儿童的智力发育也会受到影响。孕妇的被动吸烟，同样会对胎儿产生危害。所以，孕妇的丈夫也应戒烟，至少吸烟时要远离孕妇，尽量保持孕妇所处环境的空气清新。

其次还应戒酒。酗酒会造成慢性酒精中毒，影响受精卵和胚胎的发育，容易引起，孩子出生后也常有头、面、四肢、内脏畸形，智力低下、反应迟钝等现象。所以，孕妇及其丈夫均应戒酒。

另外，孕期应尽量避免和减少食用含有咖啡因、过多糖分的饮料和食物，如：含有较多咖啡因的咖啡、茶、巧克力及可乐等软饮料。

避免其他的有害因素

热水浴与桑拿：高温会损伤胎儿的中枢神经系统。

电热毯与微波炉：虽然人们感觉不到电磁波或微波的存在，但它会影响胎儿器官的发育。

家养宠物：特别是猫。大多数猫都受到弓形体寄生虫的感染，可经怀孕的妈妈传给胎儿，导致胎儿和畸形。

预防注射：预防注射常会导致机体不适和发热，对孕妇、胎儿不利，一般不宜施行。特殊情况需请教医生。

培育一颗好心灵

母亲的情绪，是培育宝宝心灵的关键。母亲心情最稳定的情况是什么时候呢？一言以蔽之，就是“满足的时刻”。包括食欲获得满足，爱情、亲情获得满足，有着强烈的幸福感的时候。所有这些心情舒适的状态，腹中的胎儿也一样能感受得到。当他能感到舒适、愉悦的时候，心灵便获得发展。