怀孕反应特别大是怎么回事？

几乎每个准妈妈都会发生早孕反应，但一般不会太重，准妈妈可以自己想些办法使反应减轻。

克服早孕反应，下面几点可供参考：

1、了解一些相关知识

明白孕育宝宝是一个苦乐相伴的过程，增加自身对早孕反应的耐受力。

2、身心放松

早孕反应是妊娠早期特有的生理反应，多数准妈妈会在一两个月后好转，因此要以积极的心态度过这一阶段。

3、选择喜欢的食物这个时期胎宝宝还很小

不需要多少营养，所以，准妈妈可以根据自己的喜好选择喜欢的食物，并做到少食多餐。要避免辣油炸的食物，多吃全麦食品、水果和蔬菜，多喝水。另外，含姜的饮料、茶、饼干、口香糖等对某些孕妇也有一定的效果。

4、积极转换情绪

闲暇时间做自己喜欢做的事情，如邀朋友小聚、散步、聊天都可以，整日情绪低落不但对缓解早孕反应不利，更不利于胎宝宝的发育。

5、家人的体贴

早孕期问，准妈妈需要家人的格外关注，因为此时准妈妈的身体和心理都有很大的变化，早孕反应和情绪的不稳定会影响到其正常生活，家人应当积极分担家务，让准妈妈轻松度过妊娠反应期。

6、认识妊娠剧吐

一般的早孕反应对准妈妈和胎宝宝不会有影响，但妊娠剧吐则不然。如果准妈妈呕吐特别严重，不能进食，就要及时就医，防止酸碱失衡和水电解质紊乱。

7、早孕反应持续的时间有长有短

一般来讲，早孕反应多在停经后40天左右出现，到怀孕3个月(12周)时就逐渐消失。当然，早孕反应虽然是普遍现象，但也因人而异，有的准妈妈可能一点反应也没有，而有的准妈妈可能一直反应到分娩。

小编温馨提示：

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗.只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可.多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失.当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。