孕期心脏保护也很重要！

心脏病不挑性别

当今社会，女士要承担各种社会职能，在家里要做好女儿、好妈妈；婚姻中要做贤内助、知心人；职场上要做好员工，要面对各式各样的合作伙伴……可谓“十八般武艺，样样精通”。因而，心脏作为人体的“发动机”自然承担下不少压力。心脏病不再是老年男性的“专利”，它已经成为女性的头号杀手，而且患者日趋低龄化。

心脏是一个非常“坚强”的器官，不到最后一刻永不停歇。但有时候，我们会在不知不觉中给它带来沉重负担。保护它，我们要注意三个“特别时光”。

怀孕时期·一心二用

怀孕时期，身体的各种变化都会增加心脏负担，对此，正常孕产妇可以承受，但患有心脏病的患者容易发生心力衰竭。如果患有心脏病的孕妈妈经医生检查，允许继续妊娠，孕妈妈的护心工作一定要做到位，以保证平安。

加强产前检查

从妊娠早期开始，检查次数和间隔时间由医生决定。如有病情加重孕症状，应随时就诊。

注意休息

在怀孕3~4个月，可以做些轻微的工作和家务活。若发生气急、心慌、胸闷等症状时，应立即休息，停止干活。在怀孕的中晚期，要更注意休息，避免操劳。

安排好日常工作和生活

每日至少有10小时睡眠时间，避免过度疲劳，防止情绪过度激动。

限制食盐

心脏病孕妇的菜肴宜清淡、易消化，盐分摄取过量会增加钠水的潴留，加重心脏负担。

预防感染

患有心脏病的孕妇，身体抵抗力差，很容易得伤风感冒、腹泻等感染性疾病，所以要根据气温变化，及时增减衣服，小心着凉。

产后护理不能少

1.不要过早出院，住院时间应比普通产妇稍长，保证充分休息，预防心力衰竭。

2.注意阴部的卫生，继续用抗生素预防感染(分娩时开始用)。

3.孕妇若在产前、产时有心力衰竭的情况，产后仍需要用强心药物。

产后哺乳

―般来讲，哺乳对心脏影响不大。心功能比较差的新妈妈则应避免过度疲劳，以采用人工喂养为好。

职场之上·心亦大脑也

只要你的心“够智慧”，能够把大事看小，小事看了，那“好心”自有好运来！

与人为善心则轻

友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高身体的控病能力。