孕妇抵抗力差，春季应慎防水痘

五个办法预防孕期出水痘

1. 加强锻炼，增强体质。孕妇要注意提高自身的抗病能力，加强锻炼，增强体质。

2.注射水痘疫苗。在孕前进行抽血检查，检测血液中有没有水痘抗体。如果以前没有注射过水痘疫苗或者感染过水痘，可以在孕前注射水痘疫苗。水痘疫苗是一种活性减毒疫苗，应在注射疫苗3 个月后再怀孕。

3.避免与水痘患者接触。水痘的传染性极强，可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染，孕妈咪千万远离水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

4.避免去人多的公共场合。人多的公共场合最容易感染各种病毒，尤其是换季时节，大多数人体内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妈咪来说，人群具有很大的危险性，建议不去拥挤、空气不流通的场所。

5.注意营养均衡、增强自身的免疫力。孕妈妈要注意营养均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，水果蔬菜里面的维生素C是天然的抗病毒佳品。同时要注意进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等。此外，还应该保持心情愉快，这样都可以增强抵抗力，防止被病毒侵扰。

孕妇出水痘的饮食禁忌

宜食

中医认为水痘是因体内有湿热蕴积、外感时邪病毒所致，因此宜清淡饮食，不用特别加强营养。稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，再外加一些豆制品和瘦猪肉即可。在出水痘期间，因发热或会出现大便干燥，此时要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜。

忌食

生冷、油腻食物忌食；发物忌食，如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类( 香菇) 等含有丰富蛋白质的食物容易产生过敏原，使机体发生过敏反应，从而使病情加重； 辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜和蒜等，会引起上火现象，不利于早日康复。

乖乖网温馨提示：如果孕妇感染了水痘病毒，则需要进行检查来确定胎儿是否被传染。检查大多是利用抽取羊水或胎儿脐带血测定抗体和病毒基因，以此确认胎儿是否有直接的感染。但这种检查属于侵犯性的，其本身是有风险的，除非确实需要，否则不建议进行此检查。