春季，孕妇宝宝过敏怎么办？

Part 4  了解身体弱点，提高免疫力！

About免疫力

所谓的免疫力，指的是保护身体不受病原体、尘埃、病毒、细菌伤害的身体系统。一方面是阻止外敌的入侵，另一方面也是在外敌入侵后对其进行消灭，免疫力是人生来就具备的身体系统，因体质、运动、睡眠、饮食等生活习惯的差异，每个人免疫力较为薄弱的地方各有不同。能够提升免疫力的食材通常有维生素C、姜黄、多酚、β葡聚糖等，维生素B群、维生素E等则有助于强化黏膜组织，都是必不可缺的营养成分。如果知道自己的弱点在哪里，那么提高免疫力就会更有效率了。

出现以下过敏情况应去就医

1. 当有严重胃痉挛、呕吐、腹胀或腹泻时，可能是严重的食物过敏或其他过敏反应，也可能为食物中毒。

2. 呼吸极度困难或疼痛，提示有哮喘发作，其他严重过敏反应或罕见心脏病发作。

3. 突发皮肤肿胀伴明显潮红及瘙痒，同时可伴有心跳加快，这些症状提示可能有过敏性休克发作。

总结一到换季时节，感冒和流感自然非常普遍，胃肠炎、花粉过敏等各种疾病也虎视眈眈。如果发现自己也有如上所述的多种征兆，那就尝试提高免疫能力，让各种症状趋于缓和，安然度过这高危季节吧！