和宝宝一起在大自然中成长

在胎教中，准妈妈和宝宝一起享受大自然的美好也是一种很好的方法。

在风和日丽的日子，到风景宜人的郊区做一次短途旅行，能让准妈妈的心情彻底放松。而此时胎宝宝的触觉、听觉、情感体验的能力增加，对环境变化的体验会更敏感，能有效促进他的成长。

到大自然中运动，不要登险峻的高山，不要走坎坷的路，也不要进入冰凉的河流、溪水中，更不要参加惊险刺激的探险项目，最适合的还是散步、冥想、采花等平和的项目和游戏。

一旦到了大自然中，准妈妈最好把其他杂事都抛在脑后，这样才能全心全意地投入到美丽的风景、清新的空气、悦耳的鸟鸣和醉人的芬芳中，并认真感受一切美好细节。到了大自然中，准妈妈不要忘了跟胎宝宝交流，把自己看到的、听到的、闻到的都描述一下。边欣赏边描述可以促使准妈妈更仔细地观察大自然，对大自然的感受也能更深一层。比如对胎宝宝说：大海好现在太阳变成金色了，准备下山了，宝宝快看，海面也被染成金色了，真漂亮！

在美景中，和宝宝静静的坐着，抚摸着宝宝，感受着微风，在大自然中和宝宝一起成长。