孕妇闲来无事看恐怖片 看完就真的出事了！胎儿和母体会互传心理

医生表示，刺激性节目或恐怖片给孕妇带来的视觉和听觉上刺激会通过高级神经反射，使孕妇的心率增快、血管收缩、血压升高、呼吸加速，加大流产和早产的发生率。同时，准妈妈在孕期常看恐怖片，使情绪间断受惊吓，会影响宝宝的心理发育。这位医生建议，准妈妈在孕期适宜看轻松而幽默的电视节目，或者在孕期可以多听一些曲调轻柔的童谣，给宝宝营造一个轻松的成长环境。

知识课堂：孕期尽量避免刺激或惊吓

古语中说道："孕妇要禁看闪电或打雷"，因为孕妇受到惊吓时胎儿也很容易受到惊吓。《东医宝鉴》里也曾说道："孕妇若发火，胎儿会出现淤血现象；妈妈若惊恐，胎儿也会陷入恐慌状态。"准妈妈的情绪可以影响到胎儿的情绪，因此孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动。准妈妈心情轻松愉快，情绪稳定，避免精神紧张等不良刺激，多在环境优美、空气新鲜处散步，营造愉快的心情，就是对孩子最好的胎教。

人的情绪变化与内分泌有关，如果准妈妈在怀孕期间能保持快乐的心情，宝宝出生后一般性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等。一般来讲，这样的宝宝智商、情商较高。而且准妈妈愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于准妈妈身心健康，同时改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。所以，准妈妈们每天都要保持好心情。

反之，如果准妈妈每天都处在情绪紧张或应激状态下，体内一种叫乙酰胆碱的化学物质释放增加，促使肾上腺皮质激素的分泌增多。在准妈妈体内，这种激素随着母体血液经胎盘进入胎儿体内，而肾上腺皮质激素对胚胎有明显破坏作用，影响某些组织的联合。特别是前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成流产或胎儿畸形。

快乐是最好的胎教 愉悦自己就是愉悦宝宝

孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。假如孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯串整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证实："怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。"女性怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育。

孕期胎教的目的就是想办法让自己每天都快乐，不仅愉悦准妈妈自己，也对胎儿形成良性刺激，这是越来越多的准妈妈达成的共识。改善生活环境、做自己喜欢的事、适度的运动，甚至短途的旅游，还有其他可行的胎教手段都可以实现这一目的。