电脑房间要经常通风
电脑附近的灰尘密度要比其他空间高出上百倍,它们长时间附着于皮肤上,可导致各类皮肤病。因此孕妈妈所在的电脑房间要经常通风,保持卫生,电脑也要定期清洁。
留心办公室安全隐患
办公室里的环境以及办公物品同样会给孕妈妈带来危险。同事们稍不注意,就会忘记孕妈妈的存在
专家建议
人在职场,有些东西不得不防:
被动吸烟国外研究表明,经常被吸烟的孕妈妈流产几率要比普通孕妈妈高出67%,新生儿的畸形发生率要比无烟环境的孕妈妈高118 ~ 318倍。如果有吸烟同事,孕妈妈首先可以友好协商,通常大多会有满意的结果。如果遇到不太自觉的吸烟者,孕妈妈应到户外或远离并开窗换气。平日多喝水,也可摆放一些绿色植物或使用空气净化设备。
电梯孕妈妈在人多的地方挤来挤去,会有流产的可能,拥挤的地方空气污浊,也会让孕妈妈胸闷、憋气,胎儿的供氧同时受到影响,因此孕妈妈应有足够的耐心,尽量等待乘坐人比较少的电梯。
转椅孕妈妈应特别留心带滑轮的转椅,起坐慢而稳,注意失衡或绊脚跌倒。
复印机如果办公室里有一台复印机,孕妈妈可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并要减少复印次数,复印时身体最好相距30cm以上。
电话机 多人使用的电话机易传播感冒病毒和肠道病菌,电话听筒上2/3的病毒和细菌可以传给下一个拿电话的人,其中不少病菌对普通健康人来说并无危害,却是胎宝宝致畸的杀手,所以孕妈妈最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共用,孕妈妈应该减少打电话的次数或者干脆勤快一点,经常用酒精擦拭听筒和键盘。
空调研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。担负着两个人健康责任的孕妈妈,可要特别小心了。预防的办法很简单:定时开窗,通风换气。还要尽量每隔两三个小时到室外呼吸一下新鲜空气。