与丈夫一起营造孕期幸福生活！其实很简单

每晚睡前，和老公一起对着肚子里的宝宝聊天，时间久了他一定会用具体行动向你呼应。

随着肚子一天天大起来，孕妈妈也会渐渐习惯别人的呵护，老公应该委婉地提示孕妈妈适当运动有利于分娩，不能事事都过分依赖丈夫。

孕晚期 关键词：紧张

随着临产日期的迫近，孕妈妈的兴奋和紧张心情交织在一起，使情绪起伏波动。此时可以尝试将自己的心情记录下来，一方面可以平静情绪，另一方面也能给宝宝留下一些文字资料。

孕妈妈这样做

有些孕妈妈越临近生产越兴奋，有些则越来越恐惧。此时，应该和老公一起学习分娩的全过程以及可能出现的情况，从心理上认可这只是一件再平常不过的事情，相信自己和医生，从容面对即将到来的分娩。

孕妈妈准备好待产包，有条不紊地生活，不要提早住院，以免看到别人生宝宝而加剧紧张。

身体调整篇

和谐性生活

孕早期

孕妈妈可采用平卧双腿屈曲的正常体位，但不宜让性高潮太剧烈。

可以尝试较为安全的侧卧位、背后位。

老公通过接吻，抚摸胸部或轻柔刺激阴蒂周围等方法使孕妈妈得到满足。