孕晚期宫缩6问 可区分胎动和宫缩的6种方法！

5问：在生产过程中，正常情况下，孕妇应怎样配合宫缩顺利生产？

答：分娩过程与心理因素有很大关系，有些孕妇惧怕自然分娩，刚刚来宫缩，就呼疼不止，宫缩稍加紧，就大喊大闹，这种紧张的情绪使孕妇不能很好的休息和进食，很快就会出现宫缩异常，并且出现胎儿宫内缺氧，不能继续分娩而只得该做剖宫产。

人类分娩是一个正常的生理过程，每一个孕妇都要有信心去自己完成这个分娩过程。宫缩会引起疼痛，这是因为子宫肌肉的牵拉及在肌层收缩时产生缺氧等出现的疼痛，这种疼痛是可以忍受的，没见过报道那位孕妇因分娩疼痛致死的。况且现代文明社会有许多减轻疼痛的方法，如硬膜外镇痛泵、针刺镇痛、拉玛泽呼吸法，还有导乐陪伴，丈夫陪伴等心理护理，会使孕妇在一个相对舒适的氛围中完成分娩过程。

由此得知，我们在怀孕时就应该有一个坚定的信念——要自然分娩。孕期认真进行体重管理，使胎儿大小适中;孕末期不断进行呼吸训练。还要坚定自己的信心，不要自己吓唬自己，不要听信网上以及周围产妇的经验，因为每个人疼痛的阈值、骨盆的宽敞度、胎儿的大小、胎头位置、宫缩的强弱，体质和心理素质不同，这就决定了每个人的分娩过程各异，就像人的相貌千差万别一样。在分娩过程中会有医生、助产士、护士陪伴左右，观察产程，指导分娩。我们在产程中只要听从医生的指导，放宽心，该吃吃，该休息休息，产程就会顺利。

6问：宫缩乏力和宫缩过强是指什么？危险吗？该怎么处理？

答：如果出现的宫缩过强，持续时间长，持续超过一分钟不缓解，这叫"宫缩强直"，这种宫缩有可能造成胎儿宫内缺氧，长时间的子宫收缩时间过长就有可能使胎儿发生窒息死亡。这时医生会及时找出强直宫缩产生的原因，针对原因进行处理，或者使宫缩缓解，或者及时挽救胎儿而采取剖宫产迅速结束分娩。

还有一种宫缩叫"宫缩乏力"，5～10分钟就来一阵，每阵宫缩持续时间都很短，10～20秒，但连续1～2天都不能有效地让宫口开大。因为长时间的宫缩使孕妇不能得到很好的休息和饮食，胎儿长时间处在不断的宫缩中，就会出现宫内缺氧，发生肛门括约肌松弛，把胎便排入羊水中，使羊水污染，造成胎儿吸入混有胎便的羊水，进一步加重缺氧而发生胎死宫内。为了避免宫缩乏力，医生都会给病人以镇静剂，使病人能够及时休息，缓解疲劳，调整宫缩。当有宫缩乏力的现象出现时，孕妇又休息好了，医生就会给以催产素点滴，加强宫缩，纠正乏力的宫缩;也可以给以人工破膜，流出部分羊水，改变宫腔的压力，就可以扭转乏力的宫缩，促进产程的进展。