孕期去胎毒，看看各地妈妈是怎样做的？！

猪肚煲青果

四川成都——招财进宝宝

四川老家是用猪肚包青果~，青果有些地方也叫橄榄，这里要用新鲜的青果才有效，首先我们会用盐、醋把猪肚洗净，一点要把猪肚里面的东西都剥掉，不然很腥的，然后的话洗干净青果，把青果放进肚子里缝合，扎紧，大火煮开改为小火炖到猪肚变软就行了

甜心提醒：中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎嗓子不适问题。孕妇可少量食用，但注意有一种黑橄榄，孕妇不可食用。

龟苓膏

广西贵港——11家伙

我们这边的传统都是吃龟苓膏去胎毒，一般我们每个月都会吃一两次，天气热的话可以多吃，吃了辣椒、热气的东西也是可以吃龟苓膏排毒的。怀孕时主要是不能热气，不然宝宝胎毒重，生出来会长湿疹，皮肤不好的

甜心提醒：龟苓膏具有清热解火、润肺止咳、滋阴补肾的作用，对皮肤干燥老化、便秘，青年人青春痘、女性生殖系统炎症也有改善作用。但龟苓膏适不适合孕妇食用，争议很大，主要是龟苓膏比较寒凉，特别是里面含有芦荟等成分，芦荟具有泻下作用，建议孕妇尽量少吃。

枸杞叶/枸杞茎煲水

广东韶关——图图5203721

煲枸杞茎当水喝啊，我餐餐都吃辣椒，每天都喝，我怀大宝的时候也是喝这个，生出来干干净净的，没有热气在他身上，我一般是枸杞根煮瘦肉汤，或者煮连壳鸡蛋，可以多喝水。

甜心提醒：枸杞叶/枸杞茎性寒散热，会刺激孕妇胃部而加重不适症状，准妈妈如果容易腹泻就不能吃。

白连须煲鸡蛋/鸭蛋/鹅蛋

广东广州——cdhubaoshebao

这个确实有用，我生大宝那会天天辣椒，什么都敢吃，结果大宝出生在医院里就长湿疹到10个月，后来怀二宝也是天天吃辣椒，在8个月的时候煲了连须鸡蛋吃，刚开始一个星期一次，后期一个星期两三次，二宝出生皮肤很好，湿疹还真没有，哈哈

甜心提醒：白连须煲鸡蛋/鸭蛋/鹅蛋在广东是最出名的去胎毒妙方，怀孕最后一个月，家里人就会煲给家里的孕妇吃。胆固醇高的妈妈可以不吃鸡蛋，只喝水。

莲蓬水

湖南长沙——Vil_Chan

七个月开始，一个月喝两次莲蓬水，就一两朵莲蓬，煲三五分钟就行了。九个月之后一个星期喝一二次都可以，可加鸡蛋也可不加。反正主要是莲蓬而已……

甜心提醒：莲蓬也是凉性食物，建议脾胃虚寒及气虚体弱者不要饮用，另外胎象不稳的妈妈也不要食用。

解毒散

浙江温州--饺子汤圆

你是在鹿城区吗?人民路有个同仁堂，那里的坐诊医师都会根据你的身体状况给你开解毒散的，我一直便秘，今天喝了两天了，排便正常了，一般都只用喝三帖，我是每帖分两次喝，医生说喝了三帖就不用喝了，就等着宝宝发动，我妈妈说解毒散喝了宝贝出生会干净点

甜心提醒：这个解毒散的具体配方甜心就不清楚，不过去正规的医院或者口碑好的大药房让有经验的医生开点排毒的药倒是挺好的。

玉米须 冬瓜皮煮水

四川成都--辣妈部落

我在月子中心坐月子的时候，营养师告诉我用玉米须 冬瓜皮煮水喝可以去胎毒，喝的量因人而异，很管用啊，推荐大家

甜心提醒：甜心也喝过这个配方，其实就是普通的家常汤，特别适合夏天饮用，只是也要适量。

排胎毒食疗法

1、后三个月就要吃一点三丫苦凉茶下下火。

2、用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

3、莲篷煮鸡蛋，莲篷是中药，药房有售。

做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

4、白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用吧!做法：可用白莲须二钱(约10克)煲鸡蛋(鸡蛋先煮熟，剥壳后放入)，白莲须用水两碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。

5、吃鹅蛋，最好用苦艾煮鹅蛋。

6、在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄莲水，你可以去药店里买已磨好的黄莲片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。如湿疹或是头癣之类的。

7、四川地区人人都是吃橄榄炖猪肚。把一斤橄榄装在猪肚里，用线系口，然后小火熬炖，吃肉喝汤，特别清胎毒。

8、猪小肚煲鸭蛋是凉性的，应该就是到时BB不易生粒粒的东西。

9、枸杞头煲水饮，或煲猪肉汤。

10、绿豆煲老鸽老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆。

11、绿豆煲海带。

备 注：

1、老鸽脂肪少，味甜，比嫩乳鸽好用。

2、老鸽去头及颈部，可避免食后感到烦躁。

3、绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功效。