孕妇奶粉什么时候开始喝，孕中期才喝能来得及吗？

3）售价是否合理。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。

4）从声音中判别其优劣，一般好的奶粉会发出沙沙的声音。

5）查看奶粉的色泽。优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

6）有无异常气味和味道。好的孕妇奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。

孕妇奶粉要怎么喝才能效果好？

1）孕妇奶粉不能当水喝。孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。

2）孕妇奶粉并不能满足宝宝的所有的营养需求。孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。

3）孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。