孕期糖尿病，能不能吃水果？

吃水果有讲究

妊娠期糖尿病的孕妈妈，为了保证自己的饮食健康，在怀孕期间吃水果是很有必要的，但是，一定要注意选择低糖水果，注意避开糖分太高的水果，其中，最值得孕妈妈选择的水果就是苹果、草莓、油桃等。

严格控制吃水果的量

水果中一般含有较多的糖分，因此，孕妈妈吃水果，一定要注意控制好自己吃水果的数量，每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。

切忌餐后食用

除了上面关于数量的限制之外，孕妈妈吃水果，还要注意具体的时间，一般而言，在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。4.吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃100~125克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。

妊娠糖尿病的症状

饥饿感

饥饿感是妊娠糖尿病的一个常见症状，同时，也是一个很容易忽视的症状，因为，大家就知道，孕妇在怀孕期间，就是很容易饥饿。

口渴

口渴也是妊娠糖尿病的常见症状，如果孕妇在很短的时间内，就出现口渴，并且，没有征兆就口渴，这样的话，孕妇就需要进行必要的检查，看看自己是不是妊娠糖尿病。