孕妇有心脏病要注意什么？

研究表明，每周至少性爱两次有助于降低血压和缓解压力，进而降低心脏病危险。

限盐淡食养心血。

食盐摄入过多，身体自然会向血液输送更多水分，导致血流量增大，血压容易升高，增加心脏负荷。

充足睡眠强心力。

经常睡眠不足，不仅会导致老年人血压升高，也会提高年轻人罹患心脏衰竭的风险，我们每晚应保证7~8小时睡眠。

积极运动健心肌。

在快跑过程中，心肌运动量是腿部肌肉的两倍。美国心脏协会建议，每周至少参加150分钟中等强度的运动。而新兴运动瑜伽，也是一种不错的护心运动。

强健牙齿防心病。

牙龈出血容易造成细菌乘虚而入，侵入血液系统，进而导致心脏等重要器官炎症，因而保护心脏不能忽视牙齿。