孕妇可以吃鱼肉吗？

浩渺的海洋占地球总面积的70%，蕴藏着无数珍宝，有取之不尽的能源、数之不尽的生灵，而在营养学家的眼中，它，更是世界上最大的营养宝库。那么孕妇可以吃鱼肉呢？

孕妈尽量不要吃鱼生

鱼肉中可能含有寄生虫，生吃鱼肉可能会影响胎儿。尽量不吃或者少吃鱼生、寿司，不吃未煮熟的鱼虾。另外，厨房里的生、熟厨具一定要分开使用，家庭主妇处理过鱼虾后，要及时洗净手、刀、砧板。做鱼的时候，千万要把鱼的内脏及内腔清除干净，彻底消除健康隐患。

海鱼虽好，以下人士需慎食：

海产品嘌呤含量高，痛风病人要控制摄入。患有糖尿病、高血压等疾病的人们应当控制食用量。

海鱼群

会移动的宝库

大海之下，每天都上演着无数生命博弈的戏码，海鱼们为了生存，练就了一身好体魄，他们有着一双明亮的大眼睛、一张大嘴巴、还有一身强壮的骨骼，有力的肌肉。对于它们而言，身体就是武器，而对于我们而言，它们浑身是宝，是当之无愧的移动营养库。