职场孕妈最要注意的9件事情！

贴士五：电脑

电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。因此，在怀孕的前3个月，尽可能少用电脑。怀孕3个月以后，就不必太担心了，但也要注意一下电脑的使用时间。

贴士六：电话

电话听筒上2/3的细菌可以传播给下一个使用电话的人，是办公室里最容易传播病毒的办公用品。所以，孕妈应尽量减少使用电话的次数，或者用酒精对电话听筒进行消毒，如果有条件，最好是能够单独使用一个电话。

贴士七：空调

由于怀着宝宝，孕妈的身体温度会比常人高，特别是夏天，孕妈会比较贪凉。但长期呆在空调房会让孕妈感到身子发冷、头晕，所以孕妈要定时开窗透风，并且常常到户外呼吸新鲜的空气，切忌太靠近空调。

贴士八：复印机

复印机启动时会释放一些有毒的气体，体质弱的人会因此患上呼吸道疾病。复印机运作时空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。所以，复印机最好放在空气流通的地方，此外，孕妈应该尽量少使用复印机，并适当吃一些含维生素E的食物。

贴士九：运动

很多从事办公室工作的孕妈都会长时间地保持一个姿势，这会让孕妈觉得很辛苦，再加上精神过度紧张，会影响胎儿的成长甚至会造成流产，因此，孕妈最好隔一个小时就站起身来活动一下身体，例如做做孕妇保健操或者孕妇瑜伽，不仅能够缓解压力，也能够避免身体发胖，保持一个好的心情，这对孕妈和胎儿都有很大的好处。

小编有话说：现在很多妈妈都是职场女强人，即使怀孕也舍不得放弃自己的工作。其实，不是说怀孕之后就不能工作了，只要我们把握好尺度，不仅可以做好工作，也能够保护好宝宝。而当妈妈工作的时候，会给宝宝传输一种正能量，这也是一种很好的胎教方式。