高龄孕妇，如何避免胎儿先天缺陷？

5. 在备孕期间，女性要保持心情舒畅，注意膳食营养，戒烟禁酒，准爸爸至少在计划怀孕前3个月戒烟戒酒。高龄女性及丈夫在患病后应在医生的指导下正确用药，避免滥服药物。远离或避免接触有害的环境因子如放射线、高温、铅、汞、农药、杀虫剂等。

知晓新产检手段

除按时进行产检外，如今随着医学的发展，有很好的实施产前诊断的手段，可及时发现畸形。

产前诊断是指在胎儿出生前应用各种先进的检测技术，了解宫内的胎儿有无明显的结构畸形、有无染色体病或基因病等其他遗传综合征，为胎儿宫内治疗及选择性终止妊娠创造条件。年龄在35岁以上的孕妇是实施产前诊断的对象。

临床医生一般根据所考虑的疾病、妊娠时间或需要的标本选择不同的诊断方法。产前诊断技术按照取材方法的不同分为介入性和非介入性。

1. 介入性产前诊断技术

绒毛取样术 应用于孕早期的产前诊断。一般在孕9～11周进行。可采取经宫颈绒毛活检、经腹部绒毛活检、经后穹窿穿刺绒毛活检方式进行。

羊膜腔穿刺术 在妊娠16～22周行羊水穿刺检查是临床上最常采用的产前诊断方法。医生在B超的引导或定位标记下，在羊膜腔抽取少量羊水，通过相关的实验室检测，来确定胎儿是否存在唐氏综合征、先天畸形等风险。

脐静脉穿刺术 脐静脉穿刺术是孕晚期常用的产前诊断技术之一，对于错过了早中孕期产前诊断的孕妇，该穿刺术是最有效的产前诊断方法。妊娠20～28周为最佳穿刺时间。

2. 非介入性产前诊断技术

超声成像技术 该检查具有诊断方便、无创等优点，包括B超二维成像、三维成像、实时三维成像、彩色血流多普勒、脉冲多普勒等。超声显像可对体表、消化道、泌尿生殖系统、骨骼系统、神经系统、呼吸系统、心脏、主动脉等畸形；胎盘功能、脐血管状态、胎儿水肿、胎儿大小、重量等进行诊断或判断。超声显像能够检出大多数的严重畸形，而对于形态上不明显的畸形或功能异常，超声检查则不易诊断。

孕期要全程呵护

1.孕妇应保持心情愉悦舒畅，情绪安定，这样有利于胎儿的生长发育；生活起居要有规律，保证睡眠时间和质量。不提重物，避免过重的劳动。勤换衣裤，保持清洁；尽量少到公共场所，避免传染疾病，如流行性感冒、风疹、腮腺炎等，特别是怀孕头三个月更应避免患上述疾病。孕期末一个月或曾有早产、流产史孕妇最好不要外出旅行。

2.科学搭配，膳食营养均衡。孕妇应适当进食含高蛋白、新鲜蔬果和富含维生素及无机盐的食物，控制脂肪、糖、盐的摄入，不吸烟饮酒。避免进食霉变的食物。控制好体重，到妊娠40周时，体重增加与孕前相比以不超过12.5千克为宜，以防止妊娠并发症的发生。

3.孕妇患病用药要遵医嘱，以防药物致畸；不接触猫狗等宠物，避免接触对妊娠有害的物质，如化学毒物及放射线等，慎用化妆品，避免染发和涂抹指甲油，以免导致流产以及影响胎儿发育或致畸。