六招将胎死宫内拒之门外

有些妈妈在医院检查的时候宝宝非常健康，但等到快要生的时候就发现胎死宫内了，这是为什么？能不能预防这种事情的发生呢？

1.多上孕妇课堂，学习相关知识

无知会导致风险，例如许多孕妇本身不了解抽烟或是乱服成药对宝宝所造成的伤害，也不知道怀孕危险的征兆。因此，孕妈妈应多参加孕妇课堂，获得各种资讯，充分了解孕期保健及自我监护。另外，先天畸形可导致死胎，备孕时可补充叶酸，可以使胎儿神经管缺陷(包括无脑症、脑膨出和脊柱裂)的几率降低，这是少数可以预防的先天性畸形，也是预防胎死宫内的一个办法。

2.治疗母体的疾病

许多母体的慢性疾病，例如高血压、糖尿病或甲状腺异常，都会增加胎死宫内的机会，所以在怀孕之前应该进行相关的检查，如果发现这一类问题，应该先治疗，等病情稳定以后再怀孕。有些性传染病，会造成胎儿死亡或重大畸形，如梅毒。因此应避免多个性伴侣，或是使用保险套，以避免性病的传染。若是发现有感染的现象，应该及早治疗。

3.避免环境中的毒物

环境中的毒物会使胎儿死亡的几率增加，因此孕妇不要抽烟，也不要使用海洛因等毒品，从事化工生产或接触有毒化学品的孕妇应尽量调换工作，农村孕妇不要喷洒农药。

4.生活规律，保持良好心态

过重的工作负担，会增加早产、流产、死产以及胎儿生长迟缓的几率，所以孕妇应该调整作息，要有充分的休息。忌饮食不当，忌营养不平衡，长期素食或食用单一的食品，会造成不同程度的营养缺乏，会影响胎儿生长发育。忌情绪不良，因为孕妇的情绪对胎儿发育起着很大的作用，情绪紊乱、忧伤、惊恐易引起各种合并症。

5.注意流行疾病

有一些传染疾病，不但会造成胎死宫内，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症。在疾病流行期间，尽量不要到公共场所，以免被传染。

6.按时产检

孕妇应该按规定的时间产检，这样可以及早发现问题，例如妊娠糖尿病或妊娠高血压，并且及时处理，不但可以减少胎死宫内的机会，也能确保母体的安全。

7.重视既往死胎史并尽可能明确死胎发生原因

再次妊娠时，应尽量避免或治疗上次死胎的原因。此外，胎动计数是世界公认的孕妇自我监护的手段之一，孕妇应学会计数胎动，发现胎动异常及时就诊，对胎动频繁者可及时行彩色多普勒超声检查，并做胎儿电子监护，以便及早发现问题，并进行对因治疗。适时终止妊娠也可减少晚期妊娠死胎发生。

虽然后我们不能做到将胎死宫的概率降为零，但是我们能够将这种概率降到最低，减少这样的悲剧发生。