准爸爸的“孕味”生活

我的准父亲节

老婆怀孕后，很多准爸爸有点不知所措，觉得自己像局外人？其实，从怀孕的初始，准爸爸就在全程参与着，并且可以和胎宝宝亲密交流呢！在这个6月，就让准爸爸们提前开始庆祝父亲节吧！

可以做的事

●戒烟

怀孕早期是胎儿身体各个器官形成的关键时期，准爸爸要杜绝一切不良习惯，尤其是吸烟，因为会对吸二手烟的孕妈咪造成伤害，甚至会引发胎儿畸形。

●戒酒

喝酒不但伤身伤肝，对孕妈咪也会造成一定影响，有可能会加重孕妈咪的呕吐现象，还可以引发家庭战争，准爸爸要注意咯。

●释放压力

不是只有孕妈咪会有情绪问题，准爸爸自己也会有压力，比如不知道怎么照顾妻子、突然觉得经济压力、责任都变重了等等，需要向人倾诉以排解压力。

●不穿紧身裤

紧身裤包裹在臀部，使分泌物不能透发，相宜细菌滋生繁殖，易引起感染。而准爸爸穿紧身牛仔裤，不但压迫生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。因此为了将来的宝宝，还是穿一些宽松、纯棉、透气的裤子吧。

从受精开始

准爸爸就在参与“怀孕”这件事

男性射精每回会有1~2亿的精子被排出，而在这庞大的精子大队中，只有一个能领先于卵子汇合。其他的“兄弟姐妹们”要么因为太弱小而被淘汰，要么就是速度不够快失去了机会。

精子卵子相遇，成为受精卵

一旦有精子率先钻进卵子完成受精，就会在卵膜周围形成一层保护膜，其它精子就没机会咯！受精卵将沿着输卵管游向安全的子宫，准备好在那里“安家落户”。

受精卵着床，小生命诞生

卵子受精约一天后就开始了分裂的过程，1周左右，孕囊就到达了输卵管底端的子宫，之后的9个月胎宝宝都将在这里悄悄成长。