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孕期肾除了问题,原因竟是鲜榨果汁!

2015-07-12 14:16:17 出处:乖乖网 作者:杨珂 孕期营养
标签: 孕期营养    孕期饮食   

急性肾盂肾炎需要彻底治疗,要不很可能会反复发作,最终发展成慢性肾盂肾炎,甚至还会发展为肾功能衰竭。如果孕妈患有急性肾盂肾炎,那么一定要及时处理,否则很有可能会出现败血症,一旦毒素进入胎盘,那么就很容易引发早产。

二、孕妈怎么喝果汁好呢?

1、喝果汁要适可而止

孕妇可以通过喝果汁补充一些营养,但是不能过量,每天顶多能够喝300毫升的果汁,一旦过量,就会成为一种负担。

2、清晨空腹不宜喝果汁

睡了一个晚上,身体血液粘稠度会增加,如果这个时候喝果汁,非但不能起到稀释体液的作用,还会增加肠胃的负担。所以,最好早上先喝一杯清水,用来稀释体液,再去喝果汁。

3、喝果汁最佳时间在上午

如果孕妈想喝果汁,那么最好选择在上午喝,这样更容易吸收营养,能给孕妈快速补充能量和维生素。

4、自榨果汁胜于成品

超市里卖的大部分果汁,之所以“好喝”,是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味,远不如自己榨的有利于养眼。所以,如果孕妈要喝果汁,最好是用榨汁机现榨现喝。

三、孕妈多喝水才是王道!

很多孕妈认为鲜榨果汁更有营养,所以才会喝大量的果汁。但事实上,想要让胎宝宝发育更好,多喝水才是王道!

在炎热的季节里,人体需要更多的水分,所以正处于妊娠期的孕妈,应该多补充水分。怀孕期间多喝水,可以增加循环血量,促进新陈代谢,提高自身免疫功能,对胎儿的生长发育有着积极的促进作用。不过,孕妇喝水也是有一定讲究的。

孕妇喝水首选白开水。这是因为白开水对人体有着“内洗涤”的作用,比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,从而提高人体免疫功能。不过,如果要选择矿泉水,那么要尽量选择可靠的品牌。

孕妈是非常脆弱的,所以在饮食方面要特别注意。孕妈并不是不能喝果汁,但是喝果汁一定要适量,并且尽量少喝果汁多喝水,因为白开水才是最好的营养品!

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