孕期爱吃巧克力，怀的一定是女宝宝吗？

三、怀孕末期(最后2个月)

胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

想生女孩怎么吃

1.酸性食物

准备怀个女宝宝的妈妈可以多吃酸性食物，使身体环境处于一个酸性的状态，可以有利于精子的存活。

备孕妈要多吃的酸性食物：强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、鳗鱼、猪牛马肉、小麦、奶油;弱酸性食品：白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

2.甜食

在南非流行一种古老的说法，所谓“咸男甜女”。如果想要生女宝宝的备孕妈可以在不影响身体健康的情况下多吃甜食，比如香甜可口的巧克力。

3.素食

英国科学家发现，喜欢吃素食的孕妈生女宝宝的机会比较大。如果想生女宝宝的话，就在备孕时期少吃肉，而水果、蔬菜、牛奶则多多益善。

4.富含钙、镁的食物

女性在备孕时期需要注意多增加摄取富含钙、镁的食物，这些食物能有利于生女宝宝。因此想要生女宝宝的备孕妈妈们可以多吃豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、粮食、紫菜等含镁的食物。