孕早期需要知道的21个关键词

关键词14：碳水化合物

碳水化合物是人体构成的重要物质，参与细胞的多种活动，也参与某些营养素的正常代谢过程；碳水化合物具有解毒、能量供给和改善肠道功能等作用。保证每天至少摄入150g碳水化合物。富含碳水化合物的食物有稻米、玉米、小麦、土豆等。

孕妈咪刚怀孕，饮食方面是非常重要的，因为从怀孕那刻起，你是在为“两个人”吃饭，要同时满足“两个人”的营养需求才行，那么孕早期孕妈咪的营养需求有哪些呢？

关键词15：少食多餐

对于孕妈咪来说少食多餐是缓解孕吐的有效方法，也是可以维持营养吸收的方法。这样可以减轻胃的负担，有助于食物的消化和吸收。

关键词16：多喝水

呕吐会让水分流失，但是孕妈咪们在补水的时候也要注意，干稀食物不能一起吃，否则胃容易突然膨胀，反而会加重呕吐，要先吃干的，半小时后再喝水。

关键词17：少油、少盐、少糖

建议孕妈咪饮食以清淡为主，油炸类、盐分含量及糖分含量高的食物尽量避免，以免给身体造成负担；过度烹饪的食物会损害食物的新鲜度及营养，尽量避免。

关键词18：妇科检查

孕早期通过妇科检查第一看白带是否正常，从而了解到有没有炎症；第二可以了解宫颈是否有异常，有没有息肉；第三看子宫的大小跟孕周是否相符。还要了解下子宫是否正常，子宫的纵膈只有在早孕的时候能从B超下看到，而孕晚期胎宝宝变大会影响到观察，所以早孕检查是必要的。

关键词19：血糖检查

如今糖尿病已经在年轻化，很多糖尿病病人在孕前没有被发现，只有在孕期检查的时候才发现血糖高，最后确诊为糖尿病，我们也要做相应的血糖的检查。

关键词20：常规检查

在孕早期医生会对孕妈咪做些血液方面的常规检查如血常规、血型、甲乙丙肝抗体、艾滋病抗体、梅毒抗体、肝功能。这些检查都是必要的，以配合日后相应的治疗或者观察计划。

关键词21：B超检查

通过受精卵的着床位置明确受精卵在宫内还是宫外，有不良流产史的孕妈咪也需要做B超检查来明确状况加以治疗。在明确宫内怀孕后有一个早期唐氏综合症的筛查在孕11~13周进行，相对孕中期唐氏筛查，孕早期的唐氏综合症筛查会比较准确，主要是验血+B超的检查。另外通过检查胚胎及测量孕囊大小，可以准确地知道怀孕周数，即使月经不准的孕妈咪也无需担忧。

关于必须就医的情况

严重的早孕反应影响正常生活

虽然每个人在早孕反应表现的症状上有所不同，但是有的人不仅是吃食物，连喝水都吐，一天吐很多次，而且有的时候小便的次数也相对减少，且不能起床，甚至到日常生活都没法过下去的程度，体力被极端消耗。如果出现这些症状，就要去妇产科医院接受检查，不能放任不管了。如果担心自身出现脱水症状或者对胎儿有影响，就要去医院打点滴或做相应的治疗。

先兆流产的迹象出现

孕妈咪如果在早期出现腹痛、出血、呕吐以至无法正常进食等严重不适症状就需要及时就医。因为这些症状都是先兆流产的迹象，所以需要医生进一步检查及治疗。

从一发现怀孕起40～50天左右去医院开始做一系列的检查来保证身体和胎儿的稳定，那么孕妈咪一般要做哪些检查呢，一起来了解下吧。

高龄孕妈咪需要增加哪些检查？

一般对于高龄孕妈咪来说，在怀孕前就要进行孕前检查，来判断是否适合怀孕。若已经怀孕了的高龄孕妈咪建议要做产前诊断来判断胎儿是否畸形，还有接受医生的咨询来帮助自己。

注意：孕早期检查的重要性

对于开始怀孕的孕妈咪去医院检查是非常有好处的，可以明确妊娠是在宫内还是宫外；明确胎儿的个数，如果是多胎妊娠的话尤其是双胎要明确单卵还是双卵，单卵双胎的话在将来可能有很大的危险。所以，孕早期做检查可以明确双胎的类型，而在中期以后是很难判断了，以后就会对胎儿的观察及处理带来困难。孕早期的检查能对以后的观察及治疗做好充足的准备，所以还是非常重要的哦。

前辈妈咪经验谈

孕妈咪：李甄

(孕36周)

孕3周就有明显早期反应，由于胃口变差抵抗力也下降了，怀孕没多久就感冒。吃药是早期孕妇的大忌，所以我只能大口喝水，每天10多杯的开水下肚，利尿排毒是最好的办法。如果是着凉了就喝生姜红糖水，驱寒出汗就好了；如果病毒性的感冒就喝点生梨水祛痰。我两种水都喝，1周不到，感冒症状就没了。

妈妈：LILI

宝宝：3个月

怀孕了，我觉得最重要的就是晚上能有很好的睡眠对孕妇也是有很大帮助的。所以坚决和老公保持距离，性生活一切喊停，当然了，体贴的老公是不会计较的，反而会主动关心照顾。平时双休日会叫着老公去外面散步，去公园呼吸新鲜空气，心情一下子畅快很多。

妈妈：小黎

宝宝：军军(5个月)

我在孕期的时候自己开了淘宝店，除了孕早期会有些孕吐之外，别的根本没什么不舒服，我觉得应该是我把精神都集中在这个店上了，所以也没什么精神忧郁或者恶心之类的。怀孕了还是要像正常人一样，有适合自己的事做就可以了，不舒服的时候也不会觉得有什么。

妈妈：小蝶

宝宝：敏敏(12个月)

我在孕期呕吐的时候就吃酸的蜜饯，效果还不错，然后就是吐完了休息会吃点微咸的饼干来补充吐掉的营养，或者吃些自己喜欢的对身体无害的小零食。多喝水，注意休息，即使上班我也不会勉强自己做很多工作，适当工作和适当休息相结合。