赶走妊娠纹，做完美孕妈咪

女性在享受做妈咪喜悦的同时又有了新的烦恼，那就是妊娠纹。妊娠纹是如何产生的？怎样预防妊娠纹？如何改善妊娠纹？有了妊娠纹，吃什么比较好？哪些妊娠纹产品比较有效果？快来看看这期妊娠纹的各种攻略&支招吧！

什么是妊娠纹

妊娠期受荷尔蒙影响，皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，就是妊娠纹。

妊娠纹出现在哪里？

妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部等处，初产妇最为明显，并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，孕妈咪的皮肤出现松弛、褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了孕妈咪产后的体态和身心健康。

妊娠纹是如何形成的？

第1阶段：孕中期时子宫增大

当孕妈咪怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。

第2阶段：孕晚期时皮肤弹性纤维断裂

这种拉伸情况尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维及微血管发生断裂。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

第3阶段：产后皮肤弹性纤维难以恢复如初

产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

妊娠纹产生的三个隐患

大家都知道妊娠纹的产生是因为“肚皮被撑开”，导致的皮肉组织分离。具体妊娠纹是怎么回事呢？快来看详细解说。

No.1 糖皮质激素

人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤胶原纤维的脆性，当皮肤胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。

No.2 肚子太大

怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。

No.3 体质因素

如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的孕妈咪，更容易出现妊娠纹。

妊娠纹能消除吗？

使用妊娠纹霜来预防妊娠纹的出现。

妊娠纹能完全消除吗？

妊娠纹一旦形成，是很难完全消除的。因此，做好预防，十分重要。

妊娠纹最好以预防为主

孕妈咪们若想要保持皮肤光滑亮丽，事前的预防工作一定不可马虎，由于妊娠纹属于皮肤纤维断裂，因此生长方向多为垂直的直线，一旦形成后就很难消退，建议妈咪们从怀孕开始，就要做好预防工作。妊娠纹初形成时，颜色为粉红色条纹，若加强使用妊娠纹霜按摩油及适当按摩，将有可能避免妊娠纹持续加深。