孕期营养汤水，水当当好滋润

孕期的滋补，少不了汤汤水水的浸润，特别是在这个开春季节，总有那么一点天干物燥，为了自己和胎宝宝的水嫩，每餐的汤水那是必不可少的。这不，康妮的汤锅里已经香气四溢了，准备好小碗，盛汤咯！

豆腐鱼汤

广州人很喜欢用草鱼尾巴滚汤，鱼尾巴活动多，肉滑鲜美。豆腐和鱼很搭，滚出来的汤水奶白色，特别鲜美，撒上香菜还有清热的功效。

食材：鱼500克，豆腐3块，姜2片，香菜1撮，食盐3克

做法：

1.豆腐切小块，鱼尾去鳞，炒锅入油，放鱼尾，小火两面煎一下。

2.汤锅烧开水，将煎好的鱼尾放入沸水中；放入姜片，盖上盖，中小火煮10分钟。

3.加入豆腐块，煮10分钟，最后下食盐调味，撒上香菜即可。