夏天孕妇能吃冰淇淋吗？

夏季天气炎热，孕妇又比一般人体温更高些，更是酷暑难耐。冰冰凉凉的冰淇淋是最佳解暑食品了。那么孕妇可不可以吃冰淇淋呢？

冰激淋是什么做成的？

冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻饮品。

冰激凌的主要营养成分：

冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。

哪些人不能吃冰激凌？

由于冰激淋是冰冻甜品，所以患有糖尿病、肠胃炎、胆囊炎、肝炎、肠胃功能紊乱等疾病的患者。有三叉神经痛和头痛的患者也不能吃冰激淋。

吃冰激凌有哪些注意事项？

1.不能进食过快，以免刺激内脏血管，使局部出现贫血，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。

2.吃得太多对小儿易引起腹痛，对中老年人则易引发心绞痛，对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。

3.长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿和肥胖。

孕妇可以吃冰激淋吗？

孕妇容易产生内热，可以适当食用冰激淋，但是由于早期，容易引起宫缩，前期宫缩容易引起流产，所以孕妇在怀孕前期尽量少吃或者不吃冰激淋，怀孕中期可以吃一些，后期也尽量少吃，因为后期宫缩容易引起早产。

孕妇孕期尽量少吃像冰激淋这种冰冷食品

孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。