孕妈长妊娠斑怎么办？

很多准妈咪怀孕以后，长了妊娠斑，这对爱美的孕妈来说，是最为烦恼的事情之一。那该如何消除妊娠斑呢？ 

什么是妊娠斑，妊娠斑是怎么形成的？ 

妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异。 

由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。 

日光照射可使妊娠斑加重，因此天热外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。 

平时孕妈也要注意多喝温热开水，水果。