孕妇口腔溃疡调理食谱

8、荷叶冬瓜汤 

组成：荷叶10克，冬瓜500克，食盐适量。 

做法：将冬瓜洗净，切成块，与荷叶共煮汤，加入食盐调味即可。

功效：清热生津、适用于口腔溃疡。 

9、沙参花生 

组成：花生50克，沙参15克，麦冬15克。 

做法：一起加适量水于砂锅中在火上煎，直至花生熟，药味出面成。 

功效：滋阴养阴、降虚火、润口腔 

10、黄金汤 

组成：豆包1片，黄豆粉1大勺，姜黄分1大勺，芹菜2~3根，调味酵母粉1小勺

 做法：将豆包切约1厘米厚度的细长条；芹菜摘掉叶子后洗净，切末备用。将黄豆粉加水约300毫升搅拌均匀，用中火煮开，再加入姜黄粉，边加边搅匀，接着放入豆包丝，煮成面条细丝，再放入芹菜末，最后加入调味料拌匀即可熄火。 

功效：修补组织、改善口腔溃疡、增加抵抗力 

11、绿豆粥 

组成： 绿豆100克，小米50克，白糖适量。 

做法： 先将绿豆用小火炖熟，再加小米，炖的极烂，放白糖适量，早晚各喝两碗。 

功效： 泻火败火、治疗口腔溃疡 

12、绿意沙拉 

组成：小黄瓜50克，豌豆苗30克，莴苣50克，芭乐50克，毛豆仁30克，绿茶优格酱30毫升。 

做法：将食材洗净，小黄瓜擦干水分后切成薄圆片，豌豆苗沥干水分，莴苣剥成小片状，芭乐切成薄片状。起一锅滚水，将毛豆仁汆烫熟后捞出，冲冷水，沥干水分。准备盘子，把莴苣片，芭乐片，铺底，再放上小黄瓜片豌豆苗毛豆仁，最后淋上绿茶优格酱即可。 

功效：清热降火、辅助治疗口腔溃疡 

13、生地莲子心煎 

组成：生地黄10克，莲子心、甘草各3克。

做法：将上述诸物共入锅中，加适量水煎取汁。