孕期最易忽视口腔卫生！

由于孕妇饮食习惯的改变和激素分泌及代谢水平的变化，孕妇会比其他人更容易患龋齿和牙周疾病。妊娠期妇女的健康状态直接影响胚胎的形成和胎儿发育。不良的口腔卫生状况和口腔疾病，使咀嚼消化功能下降而影响各种营养的摄入，最终将影响胎儿的生长发育，包括牙齿的形成与钙化。

　　研究发现，孕妇的牙周疾病越严重，发生早产和新生儿低体重的几率就越大。还有研究发现，患牙周病的孕妇发生早产和低出生体重的危险是常人的7.5倍。一项国外的调查认为，孕妇中36%以上的人患有牙龈炎，如不治疗可逐渐加重。而对孕妇进行菌斑控制和牙周保健后，只有0.3%的孕妇有牙龈炎。这说明只要控制菌斑，祛除局部刺激因素，保持良好的口腔卫生，完全可以预防牙龈炎的发生。

导致龋齿发生的细菌主要是变形链球菌、远缘链球菌和乳酸杆菌及放线菌等。新生儿口腔中的致龋菌主要来自母亲。有研究发现，出生1~2天的新生儿口腔菌群中检查出的唾液链球菌与母亲口腔中的唾液链球菌血型相同。如果母亲口腔中致病菌群数量多，新生儿口腔致病菌也会多，这就是致龋菌的母婴传播。致病菌在新生儿口腔中“安营扎寨”越早，小儿患龋齿的危险性就越高。因此，加强妊娠期口腔卫生，减少口腔中致病菌的数量，就可以降低致龋菌的母婴传播危险。

孕妇口腔疾病缘何多发

孕妇龋齿和牙龈炎等口腔疾病多发主要与口腔卫生状况有关，也与口腔微环境的改变有一定关系。在口腔卫生状况良好，无局部不良刺激因素的情况下，妊娠期间口腔微环境受到生理影响主要有三方面的原因。一是妊娠期间激素水平发生变化，可使组织敏感度增高。二是受妊娠和妊娠性呕吐等影响，唾液pH值下降，可引起牙齿脱矿。三是孕妇饮食习惯改变，喜欢吃甜酸的食物，还会偏食，加之在日常生活中放松口腔卫生，影响了口腔微环境。

娠前后要做3次口腔检查

为了让孕妇和新生儿有一个健康的口腔，应该在以下几个方面多加注意。

营养要均衡

孕妇的膳食应当满足身体对热能的需求，对各种营养物质的摄入量要尽可能合理，营养过剩和营养失调对孕妇和胎儿都有害。

定期检查口腔 

孕妇口腔检查应包括在整个孕期监护的内容中，贯穿在整个围产期及孕前期、孕期和产后。一般应检查三次：孕前半年一次，孕期一次，产后2个月左右一次。如果计划怀孕，应先进行全身健康检查，以明确是否适合受孕，同时做一次必要的口腔全面检查。

学会清洁口腔 

孕妇要掌握正确的口腔护理方法，这样才能使整个围产期始终保持良好的口腔卫生状态，同时还要掌握对新生儿进行口腔护理的方法。要定时喂奶，喂奶时间不宜过长。小儿进食后，要用少量温开水冲洗滞留在口腔黏膜的饮食。母亲也可以用手指缠上消毒纱布，或用棉棒擦拭婴儿口腔，以保持清洁。

对孕妇进行口腔卫生宣传教育特别重要。妊娠期间妇女普遍对卫生知识感兴趣，愿意主动接受健康指导，此时进行口腔卫生宣传教育是最好的时机。通过口腔保健指导，可以使孕妇了解口腔常见疾病的病因及基本知识，并使她们自觉采取有利于口腔卫生的措施。