孕妇能吃芒果吗？

孕妇吃芒果好吗？很多女性对这个问题非常感兴趣，因为芒果口感细腻，而且味道香甜，是很多人的最爱。在进行这个问题的解答之前，我们先来了解一下芒果的营养成分吧。

芒果的果肉含量多，而且能够起到解渴止吐的作用。对于在怀孕早期有呕吐情况的准妈妈来说，芒果是非常不错的水果哦。另外，芒果当中的膳食纤维含量高，能够帮助孕妇促进肠胃的蠕动，加速排便，可以预防和治疗便秘。

那么，到底孕妇吃芒果好吗？

芒果当中含有丰富的维生素A，维生素C，另外，含有非常丰富的糖分、蛋白质和钙质、铁质等，这些都是人体所需要的营养元素。

第一，孕妇吃芒果可以补充身体所需要的维生素A，可以增强准妈妈的身体抵抗力；

第二，芒果可以起到止咳的效果，可以抑制呕吐促进食欲；

第三，芒果能够补充孕妇体内所需要的蛋白质，能够帮助孕妇的皮肤水润；

第四，芒果可以降火解渴，还能够利尿。

但是，需要注意的是，如果孕妇是过敏体质的话，吃了芒果有可能会患上芒果皮炎，出现皮肤的瘙痒等情况。所以，建议有过敏体质的孕妇尽量少吃或不吃芒果。