如何消除妊娠纹？

女人怀孕之后，很多肌肤问题就会相继出现，妊娠线就是其中之一。妊娠线的形成與激素有关，在分娩之後的一年之内会慢慢的消失。但是想要快些消除妊娠纹，你可以做到以下的这几点。

怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动散步等。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微涼于体温的水沖洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：

1、均衡飲食：怀孕期间应补充的維生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质量所构成，所以可以多摄取富含蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。 

2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整個怀孕过程中应控制在11至14公斤。

3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

4、使用托腹帶：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

5、使用专业的去妊娠纹产品：有条件的准妈妈可以购买適合自己的去妊娠纹。