胎动的知识，妈妈你了解多少

胎动是孕妈妈与宝宝的亲切交流，这个已经开始自由活动的小家伙让妈妈充满着期待。孕期的妈妈都期盼着感受宝宝的第一次胎动，希望摸着肚子和宝宝“互动”和“聊天”，通过每天的“拳打脚踢”还可以判断宝宝的健康状况和生活规律。胎动是妈妈在孕期了解宝宝状况的重要信号，关于胎动的知识，妈妈你了解多少？

胎动发生时期

胎动反映了宝宝的神经肌肉发育的情况，在孕12周，宝宝的四肢就可以活动，初产妇一般在18~20周可就以感觉到胎动，经产妇在16周可以感觉到胎动。初期的胎动不明显，像轻微的蠕动，有经验的妈妈说好像是鱼儿在肚子里游，因此不易察觉。

胎动一旦出现，宝宝的动作会越来越频繁，妈妈的感受也越来越强烈，宝宝常在妈妈肚子里花样百出地做动作，在32周左右胎动的强度和频率达到最高峰。到了孕晚期，因为胎儿身体慢慢长大，子宫内的活动空间越来越局限，宝宝的胎动相对会减少，不再像以前那样频繁。

如何数胎动

在我国，临床建议孕妈妈每天计算固定时间内的胎动次数。每天早中晚各数1次，每次数胎动的时间在1小时。妈妈可以选个固定的时间段，比如早上8点至9点，下午1点至2点，晚上8点至9点。每小时的胎动不少于3次，三个时间段的胎动总数乘以四即是宝宝一天12个小时的胎动，一般1天的胎动在20次以上为正常。数胎动时宝宝的连续动作应记为1次胎动，间隔5分钟以上的胎动算作第2次。

宝宝一天中的胎动频率也不一样，通常情况下，在饭后和晚上睡觉前胎动比较频繁。宝宝在肚子里也有睡眠周期，一般在20到40分钟，因此宝宝在睡觉时胎动减少是正常的。妈妈可以根据每天的胎动记录制作动态曲线图，只要胎动曲线图变化不大，说明宝宝的发育是正常的。对于高危产妇，如羊水过少、胎儿发育迟缓等，可以增加每天数胎动的次数，如果发现胎动减少要立即就医，不要延误时机。

胎动异常

胎动是孕妈妈监测宝宝状况的重要指标，正常情况下每天的胎动是30~60次，每小时3~5次，如果宝宝在子宫里出现慢性缺氧，首先表现出来的就是胎动次数超过上限，然后再逐渐减少。胎动一旦消失，在12~72小时内，胎儿就会发生死亡。所以孕妈妈在孕28周以后，更要注意监测胎动情况，因为此时宝宝已经具有在宫外存活的能力，这时如发现胎动异常可及时娩出胎儿，避免意外。

如果胎动次数明显减少，一天不超过10次，要及时到医院做胎心监护，必要时还要做彩超，根据S/D值(即脐动脉血流比，胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值)、胎盘分级、羊水量等数据判定缺氧的原因。

胎儿缺氧的原因很多，有病理性因素，如孕妇贫血、高血压、胎盘功能低下、胎儿生长受限等。有突发状况，如脐带绕颈导致胎儿窒息。一些外界因素，如硬物的碰撞也会导致胎儿缺氧。如果发现宝宝胎动异常，可能就是宝宝发出的求救信号，要及时发现、及时处理，方可转危为安。