孕期四不要真的对吗？

大家都知道，在孕期的时候要非常的小心，有时候你的一个小小的过错会给宝宝造成极大的伤害哦。但是孕期那么多不要真的是对的吗？一定不能做吗？今天小编为你解密哪些四不要是错误的。

不要喝咖啡 

你是否喜欢每天早上喝一杯咖啡呢？很多孕妇也是这样的，但是大多数孕妇会被告诫不要喝咖啡，因为咖啡可能会导致流产、早产等。但是，研究表明，咖啡和早产并没有太大的关系。 

不要吃鱼 

每周吃两次鱼对宝宝和妈妈都是有益的。鱼中含有大量对ω-3脂肪酸，这有助于宝宝大脑和视力的发育。孕妈妈应该避免含汞高的鱼种，如剑鱼、马头鱼等。也不要吃生鱼片，因其可能含有更多的寄生虫和细菌。 

不要坐飞机 

登机前的身体扫描，安检时的X射线照射以及高空中的放射，这对孕妇来说都是一些我们所谓的危险信号，但是实际上，放射并没有想象中的那么强烈，对宝宝是没有伤害的。 

不要打流感疫苗 

相反，流感疫苗是相当重要的。有些孕妇担心疫苗会让她们感染，而有的孕妇则担心没有完全被杀死的病毒会伤害到宝宝，然而流感疫苗不会让人感染流感，同时，也没有数据证明流感疫苗会伤害胎儿。反而，流感疫苗对宝宝和妈妈本身都是有益的。怀孕改变了妈妈的免疫系统，心率以及肺活量，这就使得孕妇更易感染流感，因此可以接受已被杀死病毒的疫苗。 

其实怀孕时最重要的是要保持好心情哦，心情好就身体好，身体好宝宝就健康哦。