孕期“禁”事有哪些？

孕妇们一定要了解怀孕期应注意什么，因为怀孕期是一个比较特殊的时期，这个时候女性所承载的是两个生命，除了自己还有腹中的小孩，所以一定要特别的注意，怀孕期间是有一些事情不可以做的，还有一些食物是不可以吃的，孕妇们都要知道，这样在怀孕的整个过程中也会比较健康和顺利。

怀孕的时候是有很多事情不能做的，特别是在孕前期的时候，孕妇们最好在这个时候不要抬高手，因为这个时期据说胎儿还没有很牢固的附着在胎盘上，还是属于比较不稳定的状态，所以准妈妈们一定要了解怀孕期应注意什么，这样在怀孕之后可以更好的保护自己和胎儿。

孕妇不要做过于激烈的运动，比如在怀孕的前期就不要骑自行车和进行跑步，如果要锻炼身体的话可以进行散步来运动，跑步和打羽毛球都是不可以的，特别还有游泳，这样的运动是不可以做的，因为游泳池内有大量的细菌，所以孕妇们最好还是要注意一下平时的运动。

在吃的方面也要注意不可以吃过于肥腻的食物还有上火的食物，孕妇本身的血气就会比较旺一点，所以建议孕妇们平时也要多吃水果，注意多喝水，了解怀孕期应注意什么也可以通过一些专业的讲座来获得知识，孕妇更不可以抽烟喝酒，这样会直接早晨腹中的胎儿畸形，所以孕妇们要特别注意这一点。