寒冷的冬天到了,大家都喜欢暖和的东西,包括吃的东西,这时候一碗热汤是最需要的。那么孕妇冬天喝什么汤好呢?下面跟随小编一起来看看小编为大家推荐的六款汤吧~孕妇冬天喝什么汤好
每到寒冷的冬季,如果能喝上一碗热腾腾的营养汤,这对孕妇来说是最好不过了。那么孕妇冬天喝什么汤好呢?下面小编针对孕妇冬季易出现的毛病来推荐六款汤,做到一对一治疗。
清炖鸡汤—预防感冒
孕妇冬天喝一碗清淡正宗的土鸡汤是非常滋补的,鸡汤能提高人体的免疫力,有效防治感冒,是孕妇冬季必喝的汤品哦!
材料:土鸡一只,姜片料酒醋少许,盐适量,红枣一颗。
做法:
1.把土鸡在烧开的水里稍稍飞一下水,然后将鸡放入锅内,加满水。
2.把姜片,加少许料酒、醋、红枣,盖上高压锅盖,大火烧开。
3.等气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。等气下去后用盐调味即可。
羊肾腰豆杜仲汤—安胎,预防流产
孕妇冬天可以一碗羊肾腰豆杜仲汤,预防流产和阴道出血,还能缓解尿频。此汤非常适合胎动频繁、不安的孕妇。
材料:羊肾100克,腰豆50克,杜仲15克,姜10克,羊骨汤1000克,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法:
1.将羊肾去臊洗净,一开为二用开水浸泡10分钟后氽水,将腰豆、杜仲洗净,姜切片待用。
2.将净锅上火,放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤,大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。