孕妇冬季穿衣注意事项

寒冷的冬天，一般人都扛不住了，都要加很多的衣物，里三层外三层，这样才不至于冷。可是孕妇肚子里多了一个胎儿，不能像平常人穿衣那么方便，又要追求保暖，孕妇在冬天应该怎样穿衣服呢？怎样才能保暖健康，在穿衣方面又要注意什么？

1、孕妇冬季穿衣不宜过于厚实

天气很冷的情况下，准妈妈应注意穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。不过，有些孕妇可能怕冷或者担心胎儿受到影响，穿得过很厚实，其实这是不可取的，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

2、孕期选保暖内衣以棉质为主

冬天比较寒冷，准妈妈有必要选择一件合适的保暖内衣，那么孕妇如何选择保暖内衣呢？在天气不是特别冷的时候，建议选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤)，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。另外，采用透气条纹织法，透气排湿，对代谢旺盛的准妈妈而言，不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。目前市面上也有一些触感更柔软的棉质内衣，加强了弹性伸缩度，好穿度也大大提高，一些非常敏感的准妈妈也不会再因肌肤敏感而无所适从了。

当然，有条件的话，或者天气非常冷的话，也可以考虑选择羊毛保暖内衣，羊毛保暖内衣具有良好的御寒效果，极佳的延展性使得纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。而羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时更可以发挥材质的特性，能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。

孕期过冬时需要一套适合的保暖内衣、裤带来温暖，尤其选购套依照孕妇体型设计且适合孕期变化的内衣、裤才是最佳哦。

3、孕期系围巾不要一物两用

有些准妈妈在冬天也会有一些户外活动，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部，更需要一条柔软美观的围巾。请准妈妈们注意，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，或把围巾充当口罩御寒，这样是不妥当的。如果围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍，如果孕妇吸进呼吸道，会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，不要既当围巾又当口罩。

4、孕期应避免使用暖宝宝

暖宝宝是保暖用的，但是对孕妇和儿童并不合适，应尽量避免使用。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，且将其贴在子宫附近，就可能导致子宫收缩，影响胎儿，严重的话可能导致胎儿畸形、早产。孕妇尤其是怀孕前3个月，腹部不能过热，最好是保持常温。