孕妇洗澡的注意事项，孕妇冬天洗澡要注意

洗澡是孕妇每天的必修课。因为怀孕的女人更容易发热发汗，新陈代谢也会比普通人旺盛，所以孕妇最好每天都要沐浴。不过，孕妇洗澡沐浴也是有讲究的，小编准备的内容能让您清晰的了解，孕妇沐浴时都要注意哪些问题。

1.要注意水的温度不可过高

医学研究表明，水温过高会损害胎儿的中枢神经系统。据临床研究测定，孕妇体温较正常上升2℃，就会使 胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。脑细胞一旦损害，多为不可逆的永久性伤 害。胎儿出生后可出现智力障碍，甚者形成畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫痫发作。一般来说，水的温度越高，损害越严重。所以，孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下，最好不去温水池或盆场沐浴。

2.冬季不宜在浴罩内沐浴

有些家庭为了避寒保温，冬天喜欢在卫生间支起浴罩在其中沐浴，常人尚可应付，但对孕妇就不太适宜。因为孕妇承担着母胎两人的氧气供应，耗氧量相对较多，一旦浴罩内氧气越来越少，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴罩相对封闭，浴盆内水较热，罩内水蒸汽充盈，经过一段时间的呼吸，罩中氧气便会逐渐减少，加上温度也会逐步升高，缺氧会更加严重;另外，由于热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，加上罩内缺氧，更易发生晕厥。同时胎儿也会缺氧，胎儿心跳加快，严重者还可使胎儿的神经系统的发育受到不良影响。

3.孕妇应该洗淋浴，不要坐在澡盆里洗澡

因为，妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的 自然防御机能降低，此时，如果坐浴水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等。且公共浴室的澡盆为公共使用，如用前不注意洗净消毒，则容易传染上滴虫或霉菌性阴道炎，甚至传染上其他性病，影响母子的身体健康。立位洗澡不用弯腰，尤其适合妊娠晚期弯腰困难的孕妇。在没有洗淋浴的条件时可以擦澡或用脸盆、水桶盛水冲洗。