孕妇如何数胎动

了解医生推荐你如何数胎动，孕妇数胎动有什么意义，胎动次数多少算正常，以及孕妇数胎动时要注意什么。

在你的产前检查过程中，医生一般会推荐你从怀孕28周后开始坚持每天数胎动次数，在两次产检之间自己监测胎儿的健康状况，一直到分娩为止。你怀孕28周后，胎儿在你子宫里睡眠和觉醒的生活节奏比较明显了，胎动也比较有规律了。

为什么要数胎动？

胎动是胎儿生命的征象，同时，也能反映胎儿在妈妈肚子里的安危状况。有人形象地把胎动比作是胎儿健康的晴雨表。胎动规律的突然剧烈变化，可能表示胎儿遇到了危险，比如宫内缺氧。因此，孕妇数胎动被作为监控胎儿宫内窘迫的一个手段。如果你属于高危产妇，那么医生多半更会强调孕晚期数胎动的重要性。 

健康的胎儿胎动往往很多，清醒时经常会踢腿、挥拳，或是翻身、转头、扭动身体。事实上，你的宝宝除了睡觉外，大多数时候都在动，只不过有时你无法觉察到他所有的活动。 

不过，一些准妈妈可能会告诉你，她们在怀孕期间只是偶尔数胎动，因为当她们数到的胎动次数很少，或是很长一段时间感觉不到胎动时，她们会变得很焦虑，而其实宝宝一切正常。国外的一些研究结果表明，数胎动会导致孕妇产检次数增加，同时导致引产和剖腹产比例上升。